Diéta 1600 kcal - diéta

Otázka zaradená do skupín:

diéta

s nadváhou (82 kg vo výške 1,71 m) a s nástupom cukrovky (glukóza 105, glykozylovaný hemoglobín 5,5, trigli 180, kolest 200) by som chcel, ak ma niekto zvládne, diétu na 1 600 kcal, aby sa zohľadnil tento prediabetes. Ďakujeme

Uverejnil gedeme pred 7 rokmi.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Pri diétach sa nielenže už nepoužívajú kalórie, ale aj glykemická záťaž potravín je oveľa bližšie k pravde. Vzhľadom na klinický kontext diétu neodporúčam, po jej ukončení vás zdvojnásobia. Najlepšie by bolo použiť metabolickú rovnováhu (metabolic balance .com/ro). Chudnutie bude dochádzať postupne metabolickým rebalancovaním. Metóda je prísne individualizovaná (na základe laboratórnych údajov, antropometrických údajov, prítomných chorôb a vykonaných liečebných postupov). Pre bližšie informácie ma kontaktujte.

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

ďakujem za odpoveď. Vstúpil som na vami označenú stránku, ale nenašiel som lekára/výživového poradcu v blízkosti lokality, kde žijem (Brašov). Existuje iný spôsob, ako sa s vami spojiť, alebo musím ísť v Bukurešti v Craiove, kde máte poradcov?

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

Ahoj. Dám vám príklad toho, ako by sa malo pripravovať týždenné menu, ale toto menu sa počíta podľa určitých kritérií, ktoré musí spĺňať špecialista. Vypočíta energiu, kalorické potreby, bazálny metabolizmus v závislosti od výšky, veku, hmotnosti, dennej aktivity atď. Raňajkový čaj, syr, maslo, med Zloženie PLOCHÁ VODA (250 ml/g), MÄTA (3 ml/g), Krehký chlieb (50 ml/g), STOLOVÉ MASLO (10 ml/g), kozí syr (40 ml/g), VČELÝ MED (10 ml/g), 350kcla Ranné občerstvenie kiwi a banán Zloženie KIWI (150 ml/g), BANÁNY (100 ml/g) 150kcal Obed Typ 1: paradajková krémová polievka Zloženie MORCOV (50 ml/g), PARROT (50 ml/g), RAJČAJOVÁ ŠŤAVA (150 ml/g), BIELA ​​CIBUĽA (30 ml/g), OLIVOVÝ OLEJ (5 ml/g), PLATNÁ VODA (100 ml/g) g), PARSLEY (3 ml/g), 120 kcal Typ 2: Huby plnené oblohou Zloženie ŠAMPIÓNOVÉ HUBY (200 ml/g), SÝR (50 ml/g), MASOVÉ MASLO (10 ml/g), RYŽA (30 ml/g), ČERVENÁ CIBUĽA (10 ml/g), MORKA (10 ml/g), PARSLEY (LISTY) (10 ml/g), SOLI (0,25 ml/g), PEPRA (0,025 ml)/g), SLNEČNÍKOVÝ OLEJ (10 ml/g), KURIČKA (1 ml/g), ŽIAROVÝ CHLIEB (20 ml/g), 600KCA POPOLUDNIE SNACK (150 ml/g), JABLKO (150 ml)/g), 150 kcal Morčacia večera na grile so zemiakovou kašou Zloženie TURECKOVÉ PRSIE (150 ml/g), KRAVSKÉ MLIEKO (20 ml/g), SOLI (2 ml/g), PEPRA (1 ml)/g), ZMIERKOVÉ ZEMIAKY (150 ml/g), UNT (10 ml/g), 350 kcal

Chcel by som nahlásiť odpoveď na: