Diéta 2020 od Loly Berryovej Simple & Delicious Wunderweib
Kontrola trendov
Schudnúť 20 kíl za 20 týždňov - to spočiatku znie ako veľa. V zadnej časti našej mysle je rozšírená panika, myslime na obávaný jojo efekt a naše zdravie. Schudnúť 1 kilogram za týždeň by malo byť zdravé? Lola Berry je popredný austrálsky odborník na výživu a vynálezca 20/20 diéta. Ako sa dostala na stravu a všetky fakty o samotnej úplne novej strave - sa dozviete tu.
O tvorkyni stravy 20/20 Lola Berry
Je mladá, farebná, hlasná a veľmi vášnivá, pokiaľ ide o jednu tému - zdravú, čerstvú výživu. A vie, o čom hovorí. Lola Berry (23) je vyštudovaný zdravotnícky pracovník, absolvoval štúdium prírodných vied na Endeavour College of Natural Health v Austrálii. Ich mottom je: najvýživnejšie a najzdravšie jedlo je tiež to, čo chutí najlepšie.
Cieľom živého autora je motivovať, inšpirovať a baviť ľudí pozitívne a dlhodobo ovplyvňovať ich myslenie o vlastnom zdraví.
Diéta 20/20 od Loly Berryovej
The 20/20 diéta sa vyvinul z osobného plánu Loly Berryovej schudnúť „iba“ päť kilogramov. Nakoniec to bolo 20 kíl.
Jadrom stravy sú recepty založené na čerstvých surovinách a prísadách bez cukru - jediné tajomstvo 20/20 diéta. Žiadne vzdanie sa práva, nie sú potrebné žiadne ďalšie obmedzenia a jojo efekt sa nedostaví, pretože táto diéta je vlastne zásadnou zmenou stravovania.
Výsledkom sú chutné jedlá, ako je toto Superpotravinový šalát alebo lákavé raw čokoládové brownies.
Nájdete viac receptov na kopírovanie a na to, ako a pomocou ktorých zariadení môžete pripraviť vynikajúce jedlá na serveri Autorov kanál YouTube viď.
To 20/20 diéta výživový poradca vydal rovnomennú knihu s receptami, základnými tipmi a trikmi na všetko, čo sa týka výživy.
A pretože diéta má v súčasnosti na celom svete veľkú popularitu, vyšla kuchárska kniha o diéte „Kuchárska kniha o diéte 20/20“.
Čerstvé, zdravé jedlo a predovšetkým bez priemyselného cukru pre celú rodinu v kombinácii s bežnými stravovacími návykmi v každodennom živote nás presvedčí a preto môžeme iba povedať: Ak chcete dlhodobo chudnúť, doprajte svojmu telu len to najlepšie a vyskúšajte iba stravu!