Diéta a diskotéky a chudnutie

Strava a diskotéka?

z TBoneOne »18. mája 2011 17:03

chudnutie

Mám otázku, že moje diétne dni vždy spadajú na víkend a vy môžete ísť večer von a keďže držím diétu, rád by som od vás dostal pár tipov, čo si môžete vziať so sebou na diskotéku alebo iné tipy, aby ste sa vyhli hladom alebo majú byť dodávané s protainom

Re: strava a diskotéka?

z PrinzPump »18. mája 2011 17:08

Strava alebo diskotéka

Čo sú dni diéty?
Buď držíte diétu, alebo nie.

Re: strava a diskotéka?

z Proxipylon »18. mája 2011 17:16

Niekedy ma naozaj zaujíma, či sú otázky vážne.
Neviem o nijakej diskotéke, do ktorej by ste chodili s plechovkou Tupperware s ryžou a morčacím mäsom, a teraz sú na Andro stovky ľudí s vynikajúcimi telami, ktorí sa postia 16 hodín denne, takže sa nemusíte báť pár hodín bez bielkovín.
Predtým, ako pôjdete na diskotéku, niečo zjedzte. Ak vám napadne alkohol, môžete na diétu aj tak zabudnúť, ak ide o vážne jedlo.

A diétne dni? WTF? Ak chcete schudnúť, musíte za dlhšiu dobu spáliť viac kalórií, ako skonzumujete.

Re: strava a diskotéka?

z Jonnsn »18. mája 2011 17:18

1. Jedzte vopred dosť
2. vodu pite iba v disse
3. .
4. ZISK.

Robím to už 4 mesiace a funguje to perfektne. Cola light nie je v disse bohužiaľ často k dispozícii

Ciele:
200kg drepy
Kontrola mŕtveho ťahu 250 kg!
150kg lavica
110 kg OHP