Diéta a fitnes - zverokruh Blíženci

• Buďte sexi
• Lásky
• Žiť zdravo
• Celebrity
• Objavte
• Gratulujem
• recepty
• horoskop
• Testoval som
• BLOGY
• Kvíz
• Nakupujte
• fórum
• SÚŤAŽ

• Európsky
  • Predpovede
  • kompatibilita
  • profilov
  • znamenia
  • Kariérny horoskop
  • Rodinný horoskop
  • Horoskop zdravia
  • Horoskop pár
  • Zaujímavosti značiek
• Čínština
  • čínsky horoskop
  • Čínsky pôvod
  • Čínska kompatibilita
• Indický
  • Indický zverokruh
• Židovský
  • Židovský zverokruh
• Africký
  • Africký zverokruh
• Totemický
  • Totemický zverokruh
• Grécky
  • Grécky zverokruh
• Egyptský
  • Zverokruh v Egypte
• Sad
  • Stromový zverokruh
• Kvetinová
  • Kvetinový zverokruh
• Japončina
  • Japonský zverokruh
• Palmistry
  • Tvar rúk
  • prstami
  • Hory
  • kĺby
  • Končeky prstov
  • Línie dlaní
• Astrológia
  • O astrológii

Dvojčatá dominujú v nervovom systéme, rukách a rukách. Majú vysoký metabolizmus, vysokú spotrebu energie a dynamický životný štýl, takže nepriberajú tak ľahko ako iné znaky.

Telo je štíhle, pretiahnuté, kostra krehká. Tuk sa ukladá v dolnej časti trupu, brucha, zadku a bokoch.

Čo robiť?

Ich spontánnosť sa prejavuje aj v strave, preto je pre nich ťažké udržiavať vyváženú stravu alebo sa pravidelne stravovať. Majú dosť nezdravý štýl stravovania, stravujú sa veľmi rozmanito a zabúdajú na stanovené hodiny, niekedy dokonca zabudnú jesť alebo ešte horšie prestať jesť a robiť nadmerné množstvá. Ich princípom je jesť to, na čo majú chuť, keď na to majú chuť. Tiež nie som typ, ktorý by jedol pomaly a potichu, aby som relaxoval súčasne, som ten typ, ktorý robí viac vecí naraz.

Ak náhodou priberáte, začnite si lepšie strážiť svoj stravovací štýl, pretože ste pravdepodobne začali na nervóznom pozadí papať to, čo ste našli po ruke (čipsy, sladkosti, občerstvenie). Ak sa to stalo, skúste si kúpiť viac ovocia, ktoré máte po ruke, keď chcete niečo rýchlo okusovať. Takto získate vitamíny, ktoré tak veľmi potrebujete.

Nikdy nebudete sedavý, podľa definície vždy v pohybe, dynamický. Dvojčatá sú väčšinou vláčne, ale nie zdravé. Často im chýba vápnik alebo vitamíny. Začnite jesť štyrikrát denne v pravidelných časoch a rozdiel pocítite. Vzdajte sa kávy a cigariet.

Zázraky vo vašom prípade urobia kôpor, zažívacie a spazmolytické.

Športujete viac, aby ste si zlepšili náladu. Máte radi chôdzu, plávanie, beh, tanec, aerobik, máte súťaživého ducha a radi sa cítite fit. Uprednostňujete rýchle, ostražité a aktívne športy, pri ktorých zvyčajne konzumujete veľa kalórií a zbavíte sa stresu.

Váš nepriateľ je rutina, ak sa nudíte, ťažko sa budete držať športu alebo diéty, takže sa snažte čo najviac obmieňať jedlo (za predpokladu, že pozorne sledujete, čo jete), aj šport, ktorý robíte cvičíš to.

---