Dieta, ak chces mat deti
Ste to, čo jete….
V tomto starom prísloví je veľa pravdy! Naše telo je neustále v procese regenerácie! Staré bunky odumierajú, nové sa hromadia. To všetko sa deje podľa geneticky určeného programu. Čo však so zodpovedajúcimi „stavebnými kameňmi“ pre túto štruktúru? Je zrejmé, že to, čo chýba, nemožno použiť! A čo je nižšie alebo škodlivé, by nemalo byť zabudované do štruktúr nášho vlastného tela. Je to teda zrejmé: svoju plodnosť môžete naštartovať správnou stravou. Ako to však vyzerá? Pre všetkých je to rovnaké?
Môže byť tuk zdravý?
Na otázku je možné odpovedať iba jasným „áno a nie“! Všetko závisí od toho, o aký druh tukov ide: Ak chcete zistiť, ktoré tuky sú nevyhnutne potrebné na splnenie vašej túžby mať deti, mali by ste čítať tu ....
Aký vplyv má správna strava na otehotnenie?
So správnou stravou môžete zvýšiť svoje šance na počatie o 40%! Aspoň to hovorí holandská štúdia z roku 2010 (Vujkovic a kol., 2010). Štúdia sa primárne zameriava na „stredomorskú stravu“. Ak chcete vedieť, ako to vyzerá podrobne, môžete čítať ďalej ....
Každý má špeciálne potreby v závislosti od pohlavia, veku a základnej konštitúcie - a samozrejme tiež podľa svojich preferencií!
Vo vašom prípade navyše existujú špeciálne požiadavky, ktoré môžete klásť na stravu, ktorá podporuje plodnosť - to znamená, že vám ideálne poskytne všetky potrebné stavebné prvky - bielkoviny, sacharidy, esenciálne mastné kyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky, aby ste ich mohli používať vajíčkové bunky alebo spermie sa môžu vyvíjať dobre a výstelka maternice sa môže vyvíjať optimálne, je dobre zásobená krvou a vaše dieťa sa môže vyvíjať optimálne.
Zvážil som všetky tieto body a dostanete podrobné odporúčania, ktoré sú individuálne prispôsobené typu vašej konštitúcie, vášmu veku (skutočne existujú jedlá, ktoré majú účinok „omladzujúci bunky“) a samozrejme vášmu pohlaviu. Týmto spôsobom sa vaše telo môže v nasledujúcich mesiacoch regenerovať a môžete si vytvoriť potrebné zdroje, ktoré potrebujete na počatie alebo na otehotnenie - a potrebu zostať.
Trochu predhľadu môžete získať tu v mojom blogovom článku: Plodnosť Smoothie - skutočný magický nápoj pre vašu plodnosť
V kapitole „Výživa“ nájdete:
veľa zaujímavých faktov o zdravej strave podporujúcej plodnosť
Individuálne zostavený zoznam vhodných potravín zo všetkých kategórií pre vašu situáciu - v závislosti od veku, pohlavia a ústavy. Môžete sa tiež slobodne rozhodnúť, či chcete jesť mäso alebo ryby alebo nie. Samotnú čisto vegánsku stravu považujem za problematickú a nemám na to koherentný koncept, hlavne nie, ak chcete mať deti.
Zoznam osobných odporúčaní týkajúcich sa metód prípravy a špeciálnych funkcií pre váš typ.
Recepty na teplé raňajky a posilňujúce polievky
Odporúčanie pre osobnú posilňovaciu polievku s bylinkami z čínskej medicíny
Takže: zapojte sa do programu a ihneď začnite: nakupujte, varte a tešte sa!
Váš sen by sa mal konečne splniť?
Vyskúšajte sami! Mali by ste to vydržať minimálne tri, lepšie šesť mesiacov, vaše telo potrebuje tiež nejaký čas na zmenu!
O mne
Moje meno je Anne White. Vo svojej vlastnej praxi som alternatívnym lekárom a pracujem hlavne s TCM a hypnózou.
Programom „prirodzene plodný“ by som vám chcel ponúknuť podporu a pomoc na vašej ceste k deťom.
Takto ma môžeš osloviť!
Heilpraxis Anne Weiß
Cecília prsteň 58
26180 Rastede