Diéta Amapur v hodnotení testu a účinku
Amapur, takzvaná švajčiarska hodinová strava Berliner Peggy Reichelt, je jednou z diétnych vzorcov.
Ako účinkuje Amapur?
Zakaždým, keď prehltneme niečo, čo obsahuje sacharidy, uvoľní sa inzulín - a to za súčasného vytvárania tukových usadenín. Vyvážená rovnováha inzulínu tvorí základ pre úspešné chudnutie.
V 70. rokoch lekár Hans Desaga zistil, že neustále podávanie malého množstva cukru vyžaduje zodpovedajúco málo inzulínu - pankreas môže ľahko dýchať.
Takzvaný vzorec Desaga tvorí základný princíp dvojfázovej hodinovej stravy Amapur: Jedzte nepretržite, ale s mierou a v malých dávkach. V prvej fáze by malo byť chudnutie cielené, druhá je venovaná udržateľnej zmene stravovacích návykov.
Každý, kto chce schudnúť pomocou Amapuru, konzumuje špeciálne občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov a vlákniny, ktoré sa skladá z polovice sacharidov, 20 percent tuku a 30 percent bielkovín. Týchto dvanásť nízkokalorických mini jedál má posilniť metabolizmus a zabezpečiť dobré spaľovanie tukov. Trvalá metabolická regulácia sľubuje, že sa tu zabráni jojo efektom.
Občerstvenie je súčasťou diétnych štartovacích balíčkov, ktoré by v tejto fáze mali zaručiť celú stravu - vyrobenú z prírodných zložiek, bez farbív, konzervačných látok a trans-tukov.
Varenie alebo príprava je úplne zbytočná.
Ak sa hmotnosť úspešne znížila, používa sa diétna kniha Amapur alebo štvortýždňový stravovací plán na prechod na tradičné, ale zdravé jedlo s piatimi malými jedlami denne. Normálne potraviny sa navyše kombinujú s výrobkami Amapur.
Aký úspešný je Amapur?
Amapur propaguje svoj metabolický liečebný diétny program štúdiou švajčiarskej kliniky proti starnutiu a pečaťou kvality od Švajčiarskej spoločnosti pre medicínu a prevenciu proti starnutiu (SSAAMP).
A samozrejme so správami o úspechu skúsených ľudí v Amapure: Existujú správy o počiatočných problémoch s zvykaním si na neobvykle malé dávky a časté pitie (tri litre denne), ako aj o miernej únave pri kávovom a zeleninovom vývare (tip od Amapuru). - Brožúra) bolo vyvrátené.
Počiatočné problémy sa neskôr ustúpili dobrej fyzickej kondícii a všeobecnej potrebe športu a pohybu. Zmena stravovania s pokračujúcim malým jedlom, množstvom tekutín a množstvom ovocia a zeleniny fungovala dobre, nehovoriac o výraznom chudnutí. Mladé matky si pochvaľujú rýchlo padajúce tehotenské kilá. Vystresovaní pracovníci tvrdia, že si už nemusia robiť starosti s nakupovaním a prípravou jedál.
A tlač?
Spoločnosť Amapur nazýva Zdravie mužov „nekomplikovaným konceptom výživy“ a nechá svojho interného grafického dizajnéra bez ďalších okolkov podstúpiť test.
Vogue osobitne zdôrazňuje zdravotný aspekt tohto balíčka diét: Švajčiarska kvalita s biologicky dokonalými prísadami zaručuje „zdravé a udržateľné zníženie hmotnosti“.
Muži by mali za desať dní schudnúť až päť kilogramov, ženy v rovnakom období až tri kilogramy.
náklady?
Náklady na dvojtýždňový štartovací balíček založený na pohlaví sú impozantných 199 eur.
Dámske balenie obsahuje štyri balenia prášku na nápoje z odstredeného mlieka, tri balenia instantnej polievky, dve porcie müsli po 250 gramov, necelých 200 gramov sójových, ovsených a špaldových sušienok a trikrát dve občerstvovacie tyčinky plus 70 gramov takzvaných životne dôležitých látok pre ženy. Zahrnuté tiež: miešací pohár a napeňovač mlieka.
Na druhej strane vo fóre - - kotest je kritika zloženia a pomeru ceny a výkonu Amapuru hlasná:
180 gramov ovsených sušienok vyrobených z ovsených vločiek, pšeničnej a sójovej múky, sušeného odstredeného mlieka, šupiek z jačmeňa a hrachu, rastlinných tukov, slnečnicového oleja a umelých sladidiel stálo pôsobivých 18 eur. Každý, kto požil také malé množstvo sušienok, mohol konzumovať aj komerčné sušienky. Navyše, nápoje plné umelých sladidiel a hotové polievky sú na nerozoznanie od produktov od popredných výrobcov instantných potravín.
Skutočne sa to dá ťažko poprieť: balíček Amapur vo veľkej miere žiari veľkorysým použitím zahusťovadiel a nie vždy prírodných prísad.
Pozitívne hodnotenie: Dôležitosť výživy s vysokým obsahom vlákniny, a teda aj koncepcií stravovania pre prevenciu rakoviny hrubého čreva.
Guar ako hlavná (vo vode rozpustná) zložka Amapuru nielen zasýti, ale počas procesu trávenia vytvorí aj gélovitú hmotu, ktorá je určite sýta - ale nič viac.
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 2. augusta 2012
Ostatné diéty s receptom: