Ako sa zbaviť celulitídy pomocou ľadu Posuvník kozmetiky, krásy, domovskej stránky
Každý sa chce zbaviť celulitídy, ale nie je to také ľahké, ako si myslíte. Navrhujeme vám vyskúšať prostriedok na ľad.
O svoju postavu by ste sa mali starať nielen z estetických dôvodov, ale aj z hľadiska zdravia. Početné štúdie preukázali, že príliš veľa tuku zvyšuje podľa webu beautyhealthpage.com riziko vážnych chorôb, ako je cukrovka typu 2 alebo srdcové choroby. Ľudia majú dva druhy tukov: hnedý a biely, a ak pochopíte rozdiel, ľahšie sa ho zbavíte. Ten, ktorý vyzerá a vyzerá ako pomarančová kôra, je biely tuk a ten hnedý spaľuje energiu a produkuje teplo.
Ľad zabíja tukové bunky
Vystavenie chladu aktivuje hnedý tuk a pomáha udržiavať váhu v normálnych medziach. Vedci tvrdia, že jedným z najlepších spôsobov, ako schudnúť, je zostať niekoľko hodín pri nízkej teplote. Ich objavy boli publikované v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a boli čerpané z analýzy tukových usadenín u niekoľkých pacientov. Preto si všimli, že v zime telo spaľuje menej kalórií, pretože trávite veľa času vo veľmi dobre vykurovaných miestnostiach.
Existujú špeciálne kliniky, kde môžete robiť terapiu ľadom, ale môžete si to vyskúšať aj doma. Musíte len dať ľadové obklady na oblasti postihnuté celulitídou a nechať ich pôsobiť 15 - 30 minút, trikrát týždenne. Takto aktivujete hnedý tuk a budete stimulovať spaľovanie kalórií. Táto metóda dopĺňa zdravý životný štýl o stravu založenú na prírodných produktoch a veľa pohybu.
V okamihu, keď použijete ľad, pokožka sa ochladí a tukové bunky v nasledujúcej vrstve začnú prirodzene umierať. Výsledky sú viditeľné medzi 6. a 12. týždňom. Ak vyskúšate terapiu ľadom, ste zmätení aj z niektorých vedľajších účinkov. Ak ste veľmi citliví, vaša pokožka sčervená alebo sa vám dokonca pomliaždili, preto je vhodné sa o tom poradiť so svojím lekárom.
Masáž ľadom
Miernejšou metódou pre pokožku je masáž ľadom. Nalejte vodu do špeciálneho vrecka na kocky ľadu, nechajte ju v mrazničke a počkajte, kým stuhne. Vezmite balíček s ľadom a položte ho vedľa vane alebo sprchy. Osprchujte sa vlažnou vodou a pred utretím vložte ľad do uteráka a masírujte celé telo, najmä miesta, kde máte celulitídu. Keď skončíte, hydratujte. Túto metódu opakujte raz týždenne po dobu troch mesiacov.
Nepoužívajte ľad na zbavenie sa celulitídy, ak užívate betablokátory alebo lieky na krvný obeh, máte cukrovku alebo fajčíte.