DIÉTA. Čarovný recept na rýchle chudnutie. Vyskúšajte kúru s jablčným octom a medom

DIÉTA. Diéta z jablčného octu sa považuje za čarovný recept na rýchle chudnutie, musí však súvisieť aj so zdravým životným štýlom.

rýchle

DIÉTA. Jablčný ocot je stimulant, ktorý je dobré spájať s fyzickou aktivitou, dokonca aj mierne, vzdať sa múky, cukroviniek, údenín a vyprážaných jedál a diéty založenej na nesladených celých zrnách, ovocí s nízkym glykemickým indexom, veľa zelenine, jogurtoch a 100% prírodné doplnky výživy, ktoré vám prinesú potrebný príjem vitamínov, informuje ele.ro.

DIÉTA. Vyrobí sa zmes jablčného octu a medu, ktorý sa skonzumuje pred tromi dennými jedlami:

- 1 lyžička medu
- 2 čajové lyžičky jablčného octu
- 1 pohár vody pri izbovej teplote

DIÉTA. Diéta s medom a jablčným octom: orientačné menu

DIÉTA. Raňajky: polovičný grapefruit, nízkotučný jogurt s ovsenými vločkami, šálka kávy/čaju

DIÉTA. Snack: ovocie a pol pohára odstredeného mlieka

DIÉTA. Pred obedom 1 pohár vody s medom a jablčným octom

DIÉTA. Obed: zeleninový šalát s vajíčkom a dresingom z olivového oleja a jablčného octu

DIÉTA. Snack: ovocie a pol pohára odstredeného mlieka

DIÉTA.Pred večerou 1 pohár vody s medom a jablčným octom

DIÉTA. Večera: ryby s dusenou zeleninou a šalátom. Na záver šálka čaju.