Diéta bez diéty od Ben C.

Ako sa môžete zbaviť starých zvykov za 28 dní, vniesť do vášho života nový impulz a stať sa štíhlym v tomto procese

„Diéta diéty“

Ako sa môžete zbaviť starých zvykov za 28 dní, vniesť do vášho života nový impulz a stať sa štíhlym v tomto procese

Štíhle začína v hlave - strava s povolením k jedlu
Jedzte, čo chcete! Pretože byť štíhla nezačína na vašom tanieri, ale vo vašej hlave! Tí, ktorí žijú rozmanitým a flexibilným spôsobom, sa tiež stávajú trvalo štíhlymi. Preto „Diéta bez diéty“ rozbehne vaše návyky a kilá zábavným štvortýždňovým programom!
Profesor Ben Fletcher a jeho kolegovia vo vedeckých štúdiách zistili, že váha človeka úzko súvisí s jeho postojmi a životným štýlom: zatiaľ čo ľudia s nadváhou vedú k pesimizmu a ... viac

Štíhle začína v hlave - strava s povolením k jedlu

Jedzte, čo chcete! Pretože byť štíhla nezačína na vašom tanieri, ale vo vašej hlave! Tí, ktorí žijú rozmanitým a flexibilným spôsobom, sa tiež stávajú trvalo štíhlymi. Preto „Diéta bez diéty“ rozbehne vaše návyky a kilá zábavným štvortýždňovým programom!

Profesor Ben Fletcher a jeho kolegovia vo vedeckých štúdiách zistili, že váha človeka úzko súvisí s jeho postojmi a návykmi životného štýlu: zatiaľ čo ľudia s nadváhou majú tendenciu byť pesimistickí a obávajú sa budúcnosti a často sú uväznení v spleti rigidných návykov, štíhli ľudia sú optimistickejší a otvorenejší nové výzvy a flexibilné v ich spôsobe života. Preto psychológovia predpísali svojim pacientom s nadváhou tréningový program, ktorý im priniesol rozmanitosť, a hľa, hľa: s prísnymi návykmi zmizli aj nadbytočné kilogramy - natrvalo. Revolučná a osvedčená metóda je teraz k dispozícii vôbec v knižnej podobe. Krok za krokom sa naučíte rozlúčiť sa s tým, čo bolo vyšliapané, a vyskúšať nové veci: navštíviť futbalový zápas, namaľovať obrázok, prekvapiť svojich kolegov úplne netypickým správaním .

„Diéta bez diéty“ prináša veľa zábavy, nových skúseností a poznatkov a stojí len jednu vec: nepríjemné kilá.

  • Detaily produktu
  • Vydala Heyne
  • Originálny názov: The No Diet Diet
  • Počet strán: 254
  • Nemecky
  • Rozmer: 205mm
  • Hmotnosť: 392g
  • ISBN-13: 9783453120624
  • ISBN-10: 3453120620
  • Položka č .: 20761990

DR. Ben Fletcher je profesorom vývojovej psychológie na univerzite v Hertfordshire v Anglicku. Jeho výskum zameraný na stres, zdravie a vývoj viedol k metóde „Urobte niečo iné“, ktorú vyvinul a ktorá je tiež základom „diéty bez diéty“. Pracuje ako konzultant pre spoločnosti a organizácie a pravidelne publikuje knihy a články.

DR. Danny Penman je novinár špecializujúci sa na vedu, životné prostredie a zdravie. Píše pre The Daily Mail, New Scientist a ďalšie národné noviny a pracuje pre BBC.

DR. Karen Pine učí na univerzite v Hertfordshire. Renomovaná výskumná pracovníčka získala na univerzitách po celom svete učiteľské úlohy zamerané na vývojovú psychológiu.