Diéta Cataliny Ponorovej
Cătălina Ponor má za sebou viac ako 20 rokov výkonovej gymnastiky a 23 medailí získaných za Rumunsko. A samozrejme mimoriadne štíhle telo. Po odchode z výkonnostného športu však musel dodržiavať určité pravidlá, aby nepriberal. Cătălina Ponor je blázon do jedla, ktoré nie je u nás veľmi populárne, ale pri diétach robí zázraky: karfiol.
Medzi najkrajšie patrí aj jedna z veľkých šampiónok Rumunska, bývalá gymnastka Cătălina Ponor, ktorá má 23 medailí. Po odchode z výkonnostného športu sa tmavovláska musela podľa niektorých pravidiel udržiavať v kondícii.
Čo zelenina konzumuje Cătălina Ponor, aby bola fit
„Mám zdravý životný štýl. Myslím si, že je to najdôležitejšie. Niekedy áno, jem aj ‚hlúposti‘, teda pizzu, cestoviny, hranolky. Ale všeobecne mám zdravý životný štýl, cvičím, pijem veľa vody. Tieto sú najdôležitejšie„, uvedené pre kliknite! Catalina Ponor.
Tiež bývalá gymnastka, ktorá má 11 zlatých medailí, prezradila, ktorá je jej obľúbená zelenina, chutná, zdravá a nie nebezpečná pre pás.
„Jem sezónne ovocie, ale nie veľa. Mám veľmi rada zeleninu. Karfiol, brokolica sú moja obľúbená zelenina„, povedala Catalina Ponor.
Karfiolová diéta, jedna z najúčinnejších na svete
V skutočnosti je karfiol známy ako základ v mnohých programoch na chudnutie. Karfiolová diéta je jednoduchý a veľmi zdravý spôsob chudnutia, ktorý je známy tým, že vám pomôže schudnúť za krátku dobu bez toho, aby poškodil vaše zdravie. Okrem toho, že karfiol má nízky obsah kalórií, má aj energetické vlastnosti, je bohatý na vitamíny a minerály. Aj keď to nie je najobľúbenejšie jedlo v Rumunsku, a diéty na chudnutie to často vylučujú, časť karfiolu má okolo 25 kalórií, čo je zlatá postava pre každú ženu, ktorá dbá na počet kalórií.