Diéta Gabi Cristea
Diéta Gabi Cristea. Ako vyzerá jedálny lístok, s ktorým hviezda chudne po narodení. Je to rovnaké menu, aké používala pri svojom prvom pôrode, po narodení Viktórie. Jeho základom je veľa rýb a veľa morských plodov.
Pred mnohými rokmi Gabriela Cristea po rozvode Marcela Toadera fantasticky schudla. Potom sa zamiloval do Taviho Clondu a obaja sa pokúsili splodiť dieťa. Tmavovláska podstúpila hormonálnu liečbu a jej váha sa zbláznila. Gabi Cristea opäť pribrala, ale má diétu, pomocou ktorej chudne.
Diéta Gabi Cristea s rybami a morskými plodmi
Po prvom tehotenstve sa moderátorka Antena Stars priznala, že schudla. Tvrdo a trochu, ale schudol. Držal diétu založenú na rybách a morských plodoch, často grilovanú. Teraz sa po cisárskom reze vráti Gabi Cristea k diéte pred tehotenstvom.
„Jem iba mäso, ryby a zeleninu, to je všetko. Grilované alebo pečené mäso, surová alebo varená zelenina. Päť porcií denne, vypite celkom malé. Jem aj tri vajcia týždenne. Chlieb, cestoviny, sacharidy, nie je problém. Ale mám slabosť na sladké. A to som robil niekoľko hodín, ale hyperproteín.
Konkrétne namiesto múky som použila mleté otruby a pridala som trochu umelého sladidla, špeciálne pre diabetikov. Robila som aj normálne koláče, ale len vôňou som sa utešovala. Viem, že to znie divne, ale moju túžbu po sladkom živím iba varením a pozitívnou spätnou väzbou od ľudí. “, povedala podľa Vivy pred časom Gabriela Cristea.
Ako Gabi Cristea schudne po narodení
„Je to skôr spôsob života. Dnes sme vynechali jedlo a nemusíme vynechávať jedlo. Mám priateľku, ktorá je výživovou poradkyňou. Všetky veci, ktoré sa mi obzvlášť páčili, boli v mojej strave. Je to veľmi jednoduché, ale musíte mať niekoho, kto vám otvorí oči. Zjem 5 jedál denne, 3 hlavné a 2 občerstvenie.
Ráno som musel zjesť sanu s 2 ovsenými sušienkami, na občerstvenie som si dal ananás. O 13.30 som si dal tuniakový šalát. O 4 som si dal mandle a o 18.30 som si dal polentu so syrom. V sobotu a v nedeľu jem jem sofistikovanejšie, jedol som krevety. Schudla som 6 kilogramov a stále by som to chcela. Ak zhodím ďalších 6 kilogramov, som v poriadku “, Povedala aj Gabriela Cristea.