Diéta, ktorá mu prináša výkon Hrdina Moldavska Piotr Ianulov uvažuje o majstrovstvách sveta

Piotr Ianulov sa vrátil z európskych hier domov so striebornou medailou. Hovorí, že zápaseniu sa venuje od 11 rokov a tento šport na tom nič nezmení.

prináša

Piotr IANULOV, BOJOVNÍK: „Najsilnejší v bojoch je výchova k disciplíne, potešenie z práce, trpezlivosť.“

Piotr Ianulov sa narodil v dedine Copceac v autonómii Gagauzov. Okrem striebra na európskych hrách získal v roku 2013 dvakrát zlato na majstrovstvách sveta študentov, bronz na univerziáde v Kazani, v roku 2013 získal ďalšie pódiové umiestnenia na rôznych Veľkých cenách. V septembri sa Ianulov zúčastní majstrovstiev sveta v zápasení, ktoré sa konajú v Las Vegas. Tam musí obsadiť jedno z 5 najlepších miest, aby sa kvalifikoval na olympijské hry 2016. Ianulov tvrdí, že kľúčom k úspechu v zápase je čistá myseľ.

Piotr IANULOV, BOJOVNÍK: „Ako sa motivujem k boju? Na čo myslím? Naopak, snažím sa dostať všetko z hlavy, hlavu prázdnu. Ak nemáte myšlienky, máte rýchlejšiu reakciu. Cítiť situáciu, atmosféru, súpera, bojový koberec na maximum, celým telom. „

Piotr Ianulov uvádza, že výkon sa dosahuje nielen vďaka práci na tréningu, ale aj vďaka dobre premyslenej strave. Pred súťažami sa športovec vzdá mliečnych výrobkov a tukov, konzumuje viac výrobkov bohatých na bielkoviny a vitamíny a pije veľa minerálnych vôd.

Piotr IANULOV, BOJOVAČ: „Na turnajoch máme 5 zápasov denne a potrebujeme veľa energie, aby sme odolali. „Aby som na vlastné oči videl, ako Piotr pripravuje stravu, išiel som s ním do obchodu.

Piotr IANULOV, BOJOVNÍK: „Mimochodom, prepeličie vajcia obsahujú viac bielkovín a aminokyselín ako tie jednoduché./Vždy jem ovsené vločky, mám ich rád. Občas si kúpim aj musli, také kombinované. Ak nie sú žiadne müsli, môžete si sami pridať jablká a banány. „

Na európskych hrách v Baku získalo Moldavsko 3 medaily, všetky v zápasení. Okrem striebra, ktoré získal Ianulov, získala naša krajina 2 ocenenia bronzom, a to prostredníctvom Alexandra Chirtoaca a Svetlany Saenko.

Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.