Diéta na poslednú chvíľu Nico Stanitzok

Je to o niečo prísnejší program, ale rýchlejšie vedie k cieľu. Diéty poznám, pretože sám som v jednej vždy.
Kvôli tomu, čo robím, musím veľa jesť.
Testovanie receptov je skvelá vec, a to platí aj pre túto knihu.

chvíľu

Jedinou dilemou je, že recepty sú zvyčajne pre viac ľudí a samozrejme ich musím vyskúšať, aby boli užitočné pre plný počet ľudí.

To nevyhnutne vedie k tomu, že jem príliš veľa a potom sa na konci testovacej fázy prepnem späť do režimu chudnutia.
Teda, susedia toho dostanú veľa, ale hlavne pri sladkostiach a koláčoch sa stále prichytávam, že sa zdráham zdieľať.

Je to tvoja vlastná chyba, musím občas jesť menej.
Toto funguje úžasne s vynikajúcimi a plnými receptami v tejto knihe.

Ak vás rovnako ako mňa baví skúšanie receptov, rád by som vám odporučil tohto sprievodcu kuchynkou GU.

Knihu si môžete objednať prostredníctvom nasledujúceho odkazu.

Objednajte si diétu na poslednú chvíľu od Amazonu *
Ak už máte jeho kópiu, potešilo by ma, keby ste k nej mali niekoľko milých slov a zanechali pozitívnu recenziu.

Od vydavateľa

Nico Stanitzok
Diéta na poslednú chvíľu
64 strán, s približne 55 farebnými fotografiami
Neurčené
9,99 € (D)/10,30 € (A)/14,50 CHF (SFr.)
ISBN: 978-3-8338-6977-8

Bikiny sú zbalené, dovolenka je za rohom alebo čaká šumivé rande - teraz
rýchlo sa zbaviť pár kíl by bolo skvelé! Bleskové diéty nie sú trvalé, ale niekoľko
Skráťte dni zdravo a vyvážene s chudým obsahom 1200 kalórií
Raňajky, obedy a večere - pracuje s receptami, informáciami a výživovými tipmi od
KüchenRatgebers strava na poslednú chvíľu tak vynikajúca, ako je super ľahká. Nízky obsah sacharidov, vysoká kvalita
Bielkoviny, dobrý tuk a namiesto cukru a bielej múky zdravé posilňovače chudnutia, ktoré vás udržia zasýtených na dlho
robiť. Nechýbajú ani tipy na osvieženie čajov a nalievaných vôd. Z troch kapitol
Raňajky, teplé a studené hlavné jedlá, každý deň si vyberiete jeden recept - a môžete
hodujte svoju vysnívanú postavu trikrát denne s medzinárodnými receptami ako
Makový tvaroh s chia, jahodový koktail s pistáciami, lososové guľky s avonaise, cuketa cordon bleu, kuracie zábaly Caesar a sushi. Hotovo rýchlo, super
pripraviť sa - dovolenka na pláži, sme tu!

* Nechcem skrývať skutočnosť, že dostávam províziu, ak si kúpite „Macaron Set“ na Amazone. Nebudú vám vzniknúť žiadne ďalšie náklady, ale pomôžete mi financovať plienky pre moju dcéru.
Ďakujem za to!