Diéta na prevenciu infekcií močových ciest

Čítajte viac: https://www.formaremedicala.ro/dieta-pentru-preventia-infectiilor-tractului-urinar/

Infekcie močových ciest sa považujú za najbežnejšie bakteriálne infekcie postihujúce asi 50% žien za život. Špecialisti uvažujú o strave, ktorá by mohla zabrániť infekcii močových ciest aj mimo liekov. Nová štúdia nedávno publikovaná v časopise Journal of Nutrition analyzuje preventívna úloha sušeného ovocia brusníc v tomto stave.

Účinky sušeného ovocia brusníc pri infekciách močových ciest

Štúdie sa zúčastnilo 20 žien s diagnostikovanou infekciou močových ciest. Priemerný vek účastníkov štúdie bol 37 rokov.

Pacienti s poruchami imunitného systému, komorbiditami, zápalovými ochoreniami čriev, cukrovkou alebo s alergiou na brusnice neboli do tejto štúdie prijatí.

Konzumovali denne, po dobu 20 týždňov, po 42 g sušených brusníc.

Výsledky štúdie preukázali pokles infekcií močových ciest u ľudí, ktorí jedli tieto sušené ovocie. Polovica pacientov teda netrpela infekciami močových ciest počas 6 mesiacov konzumácie sušeného ovocia z brusníc.

Vysvetlenie vedcov je také, že sušené brusnice obsahujú vyššie množstvo polyfenolov, ktoré môžu pôsobiť proti baktériám vo vaginálnej oblasti a močovom mechúre.

Výsledky štúdie potvrdzujú výhody konzumácia sušeného ovocia z brusníc pri prevencii infekcií močových ciest.

Sušené ovocie brusníc je účinnejšie ako ovocná šťava

Výsledky štúdie tiež ukázali, že sušené plody brusníc sú oveľa účinnejšie ako brusnicový džús alebo iné produkty z týchto plodov.

Štúdiu uskutočnili vedci z Urologickej kliniky fakulty medicíny a verejného zdravia na University of Wisconsin.