DIETA Názory RINA - Rina proti T (tj. I) - T; s Tajomstvá
Ak ste hľadali názory, tipy a príbehy o osobných skúsenostiach s rínskou diétou, potom ste prišli práve sem. Tu nasledovala moja prvá skúsenosť s Rinovou diétou.
O Diéta Rina Dozvedel som sa to náhodou zo siete, pri love diéty keďže som narazil na post dámy na a špecializované fórum ktorá spomenula, že tak ona, ako aj absolútne všetci jej kolegovia z kancelárie, ktorí dodržiavali režim, chudli 15 kg za 90 dní ako dlho. Nadšený ako ja rozprávky sirupovitý s trvalou a magickou stratou nadbytočných kilogramov som preskočil zdokumentované a prehľadal názory Rina diéty a hlavne príbehy s výsledkami. Čítal som doľava a doprava a o strave a fórach o skúsenostiach ostatných s ňou, v jednej chvíli som sa chcel objednať a kniha je to len tým, že ma vytočil hovor od operátora call centra „nikdy nebudeš môcť schudnúť, ak nemáš Rina diétna kniha takže je povinné si ho kúpiť “- halal marketingová stratégia. Našiel som to namiesto toho vo formáte pdf na nete a tiež som tam niečo čítal.
Áno, hádali sme sa. V zásade ju trápilo, že som nedodržiaval jej jasné pravidlá. A od 3. dňa som ju tiež vzal v radosti zo sacharidov z ponuky koláčov a čokolád. No čo mi hovorí teta na to, ako dlho trvá deň? Trvalo mi asi týždeň 3. deň diéty. A odvtedy som sa tomu nikdy nevenoval. Neviem, ako sa majú iní, ale mne nehovor o lane v dome obesenca že ma to berie chtíčmi a temnými myšlienkami 😀 Vysvetlil som, že mi to nesedí, tak som skočil k iným (samozrejme odvtedy oveľa viac).
Až na moje skúsenosti, ktoré som si spomenul na druhý deň kvôli komentáru na blogu, ktorý mi hovoril, že s ním schudol Dukan, ale že sa vzdal stravy pre zdravšie a ľahšie dodržiavateľné ( Diéta Rina ), Rinina strava má na rozdiel od mnohých iných diét pomerne veľa silné stránky. Pamätám si len to, že vám dajú zjesť všetko, jedinou podmienkou je zmiešať ich tak, ako je to napísané v knihe, podľa postupnosti 4 dní.
Páči sa mi tiež, že ich obsahuje veľa ovocie a zelenina, teda zdravé jedlo a to je Flex Teda, nenechaj ma jesť prepeličie vajce vyprážané na repkovom oleji potreté medom z kvetov na vrchu. Ste uvoľnení, jete takmer ako normálny človek. (Do tejto kategórie očividne nespadám). Páči sa mi tiež, že vysvetľuje, ako dlho treba čakať medzi jedlami, čo je rozsah v ktorom je telo detoxikuje, kedy ho kŕmiť a kedy nechať tráviť jedlo.
To body mínus: nech mi nič nesladí, ani nie umelé sladidlá žiadne kalórie (tak jasné kolové svetlo je to zakázané - ale samozrejme tu som subjektívny). V deň sacharidov (osudný deň 3), hoci večera je povolená zmrzlina/torta/torta, množstvo je veľmi malé a samozrejme budeš mať tendenciu jesť, kým nebudeš sýty, nie toľko, ako sa tam píše. (Samozrejme, trvalo mi týždeň, kým som sa nabažil). Preto existuje nebezpečenstvo vzdania sa hlavne ak si závislý na sladkostiach ako ja. Inak by to bolo vodný deň a to až tak, že môžete mať hlad, ale byť len 3 dni z 90 si nemyslím, že na to niekto zomrie.
Záver po prečítaní recenzií o diéte Rina a po vyskúšaní:
ODPORÚČANIA pre tých, ktorí chcú schudnúť pomaly, ale zdravo a jesť spestrene.
Neskôr upraviť: potom, čo ma šokoval kolega, ktorý koncom roka 2016 pozoruhodne schudol s diétou Rina, a potom, čo som sa zdokumentoval, prečítal si svedectvá a príbehy na špecializované fórum na facebooku vážne uvažujem, že to skúsim znova. Musím sa do 1. februára 2017 (budúcu stredu) rozhodnúť medzi Rinovou diétou a diétou Dukan. Uvidíme, čo to bude 🙂
Nájdete tiež informácie o rovnakej téme:
Skôr ako začnete s diétou, vykonajte test navrhnutý spoločnosťou BBC a zistite, aký typ stravy vám vyhovuje: [TEST TU]
V článku nájdete aj názory na diétu Rina [Názory Riny na diétu] v ktorom sme zhromaždili súhrny skúseností tých, ktorí dodržiavali diétu.