Diéta Nicoleta Luciu Personal Diet - Zdravé chudnutie!
Diéta Nicoleta Luciu
Strava Nicoleta Luciu, na základe kuracej polievky a jablkového kompótu dal hviezde príležitosť nájsť v čo najkratšom čase podobu, ktorá ju preslávila: Nicoleta okamžite po narodení dieťaťa opäť stala sexi a štíhlou.
Nasledovanie však neodporúčame Nicola Luciu diéta než pod lekárskym dohľadom a iba v prípade, že potrebujete náhle prasknúť kvôli zdravotnému problému alebo udalosti.
Diéta Nicoleta Luciu: Okamžité výsledky
Môžete tiež stratiť 3 - 5 kilogramov týždenne, ak dodržiavate veľmi prísnu diétu. Po ukončení diéty si však musíte dávať veľký pozor na to, čo jete, aby ste kilogramy nevrátili späť.
Povolené jedlá: slepačia polievka a jablkový kompót
- Kuracia polievka
- Apple kompót
- Voda - dokonca viac ako 2 litre/deň
Zakázané jedlo
Pri tejto diéte nemôžete jesť oveľa viac ako polievku a kompót ... takže sa zdržíte takmer všetkého. Soľ, cukor, múka a alkohol sú prísne zakázané.
Diétny plán Nicoleta Luciu
- Raňajky: Veľká šálka jablkového kompótu, časť, ktorú je možné opakovať počas dopoludnia
- Obed: Veľká porcia kuracej polievky, ktorú je možné opakovať počas dopoludnia
- Večera: Je zrejmé, že slepačia polievka alebo jablkový kompót
Ako pripraviť kompót a úžasnú polievku?
Pre kompót pridajte 7 na kocky nakrájané jablká alebo plátky do 2 litrov vody. Kompozícia sa varí, kým jablká nezískajú jemnejšiu konzistenciu.
Slepačia polievka by sa mala pripravovať z vykosteného a zbaveného kuracieho mäsa (prsia alebo kladivá) a bez ohľadu na to, koľko druhov zeleniny (zeler, paprika, šišky, mrkva), ale nikdy nie zo zemiakov, ryže alebo rezancov).