Diéta pre krvné skupiny - Obrázok 7 - ŽIŤ DOMA

doma

Naša krv určuje, čo by sme mali a nemali jesť - aspoň to Dr. Peter d'Adamo vo svojej knihe „Eat right for your Type“, ktorá vyšla v Amerike v roku 1996. Téza: jeme nesprávne, zrazia sa nám krv, je nám zle a priberáme. D'Adamo priraďuje určité jedlá každej krvnej skupine: skupina 0 sú jedáci mäsa, krvné skupiny A a AB by sa mali stať skôr vegetariánmi a skupina B toleruje divinu, jahňacie a hlbokomorské ryby, ale je pre ňu škodlivá pre kurčatá a mäkkýše.

Výhody: Diéta vo všeobecnosti zvyšuje povedomie človeka o vlastnej výžive. Naučíte sa venovať pozornosť signálom z vášho tela.

Nevýhoda: Vedecké základy chýbajú a aglomerácia, ale iba prostredníctvom potravín, nebola zdokumentovaná. Niektorým krvným skupinám sa tiež odporúča mať jednostrannú stravu, ktorá môže viesť k poškodeniu pri nedostatku. Koncept získal veľmi zlé známky na Stiftung Warentest.