Diéta pre lenivých ľudí chudne bez toho, aby niečo robila! Časopis Teo
Časopis TEO »Novinky» Diéta pre lenivých ľudí: chudnutie bez ničoho!
Napísané Cristiana Astefanoaiei do Novinky, o 2015-10-03T14: 49: 33 + 02: 00 dňa 03.10.2015
Ak pri počutí slova „diéta“ máte chuť utiecť jesť zem, zistite, že nie všetky diéty sú drastické a niektoré vám umožňujú zjesť všetko, čo chcete. Ako je to možné?
Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov
Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní
Postačí vypiť špeciálnu zmes, ktorá spaľuje kalórie, ktoré konzumujete, bez toho, aby ste niečo robili. Táto kombinácia vám navyše poskytne denné potreby sacharidov a zníži vašu chuť k jedlu. O čo ide:
Zmiešajte 250 mililitrov vody s 2 lyžicami medu a lyžicou škorice. Túto zmes pite každé ráno a večer, aby ste spálili všetky tuky.
Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní
72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť
Konzumácia medu pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a obnovuje pružnosť krvných ciev. Škorica pomáha metabolizmu správne fungovať, pretože urýchľuje spaľovanie. Škorica má navyše vynikajúci účinok proti chuti do jedla: škoricový prášok konzumovaný pred hlavnými jedlami výrazne zníži chuť do jedla. Špecialisti majú navyše super trik: do malej hermeticky uzavretej škatule vložte škoricu, vanilku, pomarančovú kôru a kávu. Keď budete hladní, ovoňajte túto zmes a všimnete si, že nepríjemný pocit v žalúdku zázračne zmizne.!
Pri tejto diéte by ste mali zhodiť dve kilá za 5 dní. Táto kombinácia je vynikajúca, pretože vylučuje kalórie, ale POZOR na to, koľko kalórií skonzumujete! Je pravda, že strava hovorí, že pre chudnutie nemusíte robiť nič, ale ak máte úplne nezdravú stravu a konzumujete viac ako 2 000 - 2 500 kalórií denne, nebude mať zmes so škoricou žiadny účinok.
Zároveň sa odporúča jesť viac ovocia a zeleniny, dávať pozor na vyprážané jedlá, nejesť tuky. V skutočnosti môžete jesť kedykoľvek, ale v obmedzenom množstve. Je dobré jesť 5-krát denne: 3 hlavné jedlá a 2 občerstvenie.