Diéta reaguje a zabraňuje obličkovým kameňom
Diéta z obličkových kameňov: reagujte a predchádzajte
Rozvoju obličkových kameňov môžete zabrániť pitím dostatočného množstva tekutín (Zdroj: Thinkstock od Getty Images)
Obličkové kamene sa často opakujú. To je však presne to, čomu sa môžete vyhnúť prijatím jednoduchých opatrení, pretože diéta hrá v obličkových kameňoch dôležitú úlohu. Tu môžete zistiť, na čo treba dávať pozor, aby ste znížili riziko vzniku obličkových kameňov.
Možné príčiny bolesti brucha
Fotoséria s 10 obrázkami
Prevencia prostredníctvom primeranej hydratácie
Rozvoju nových obličkových kameňov môžete zabrániť prijatím dostatočného množstva tekutín. Snažte sa piť tri litre po celý deň. To zriedi moč a umožní rozpustenie látok, ktoré spôsobujú obličkové kamene.
V ideálnom prípade by ste mali pravidelne piť aj v noci, pretože v tomto čase sa môže zvýšiť aj koncentrácia látok tvoriacich kameň.
Diéta pre obličkové kamene závisí od druhu kameňa
Spravidla môžete obličkovým kameňom predchádzať vyváženou stravou s vysokým obsahom vlákniny. Obličkové kamene sa však rozlišujú podľa typu kamenotvorných látok. Niektoré z týchto látok sa nachádzajú v potravinách, takže pri jasnej diagnóze a pri vedomej strave môžete znížiť vysokú koncentráciu týchto látok v moči a znížiť tak riziko zdravotných problémov.
V prípade oxalátových kameňov by ste sa mali do značnej miery vyhnúť čokoláde, arašidom, rebarbory, špenátu, zelenému a čiernemu čaju a červenej repe, pretože tieto potraviny obsahujú veľa šťavelanu. Optimálna výživa obličkových kameňov vďaka vysokej koncentrácii fosforečnanu vápenatého si vyžaduje vyhýbať sa potravinám bohatým na vápnik, ako sú mlieko, syry a jogurty.
- Malé, ale bolestivé:Kamene v obličkách - rozpoznávajúce príznaky
- Tvorba kryštálov:Príčiny a vývoj močových kameňov
- Bolesť obličiek:Rozpoznať príznaky zápalu panvy
- Akútne alebo chronické?Ako dlho trvá infekcia obličiek?
- Vyhnite sa bolestivej kolike:Ako znížiť riziko obličkových kameňov
- Obličky:Ľadový čaj môže podporovať obličkové kamene
Ak máte kamene v kyseline močovej, mali by ste znížiť svoju konzumáciu mäsa a predovšetkým sa vyhýbať vnútornostiam, ako sú pečeň, srdce a obličky. Mali by ste sa tiež vyhnúť strukovinám s vysokým obsahom purínov, ako je hrášok a šošovica, ako aj olejovým sardinkám, ak chcete zabrániť vzniku kameňov v kyseline močovej.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.