Diéta, s ktorou Andra schudla 15 kilogramov

Diéta, s ktorou Andra schudla 15 kilogramov. Mnoho obdivovateľov by to chcelo vyskúšať

Andra vyzerá skutočne veľkolepo, podarilo sa jej schudnúť 15 kilogramov len za štyri mesiace. Umelkyňa sa chcela zbaviť nadbytočných kilogramov, a tak sa uchýlila k nie drastickej diéte, ale v dôsledku čoho dokázala mať iné formy.

Diéta, s ktorou Andra schudla 15 kilogramov

ihlu na pletenie hovorí, že jej pomáha metabolizmus a že priberá. Tiež hovorí, že sa jej chudnutie darí ľahko:

„Metabolista ma vždy podporoval. Priberám a keď naberiem pár kíl, dokážem sa ich rýchlo zbaviť, a to vďaka diéte, ktorá si vyžaduje skôr dobrú vôľu ako mučivé úsilie. Opakujem, len som trochu sledoval jedálniček a životný štýl, nič iné. Pokiaľ ide o stravu, nie je to súčasť mojich zásad, čo znamená, že nedržím drakonickú stravu, ale iba na seba dohliadam a občas sa postarám o to, čo zjem “, uviedol Andra podľa portálu cancan.ro.

Potravinové tajomstvá Andrew pozostávajú z raňajok na báze obilnín alebo zeleniny, ale aj obeda na základe chudého mäsa a polievok. Hviezda tiež neraňajkuje neskôr ako 18:00 a robí ľahké tréningy v posilňovni. Spomíname tiež, že Andra uplatňuje rovnakú stravu pre svoju rodinu, a preto na výlety ponúka svojim deťom a manželovi občerstvenie na báze ovocia a zeleniny.

Aký je Andrejov jedálny lístok po dvoch pôrodoch

Po dvoch pôrodoch vyzerá Andra senzačne. Na raňajky Andra zje syr, paradajky, cereálie a vajíčko. Na obed si Andra vyberie chudú polievku, polievku, grilované alebo pečené fašírky, kuracie prsia a šaláty. Na večeru si Andra zvyčajne dá ľahké jedlo a my jej pripomíname, že večeria až do 18:00. Ak ale dostane hlad, dá si ovocie alebo k tomu šalát.

---