Diéta s kúzelnou kapustou; Problémový dom; Portál domácnosti
Diéta s kúzelnou kapustovou polievkou je jednou zo zázračných diét, ktoré sľubujú chudnutie vo veľmi krátkom čase. Magická kapustová polievka sľubuje úbytok hmotnosti od 5 do 8,5 kilogramu len za jeden týždeň.
Pokyny pre diétu s kapustovou polievkou:
Recept na kapustovú polievku:
- 6 dlhých jarných cibúľ alebo 2 pór
- 1 alebo 2 plechovky paradajok alebo čerstvé paradajky
- 2 veľké zelené papriky
- 1 malá biela kapusta
- žltá repa
- 1 zväzok zeleru
- 1 zväzok petržlenovej vňate
- 2 balíčky cibuľovej polievky (Maggi alebo Knorr)
Príprava receptu na kapustovú polievku
Všetku zeleninu nakrájajte na malé kúsky. Podlejte vodou v hrnci a povarte asi 10 minút, potom na miernom ohni povarte ďalších 20 minút. Polievka je podľa vašej chuti dochutená soľou, korením, kari, petržlenovou vňaťou a čili.
Túto polievku môžete jesť vždy, keď máte hlad, bez ohľadu na jej množstvo. Polievka nemá kalórie. Čím viac sa polievky zje, tým viac tuku sa samozrejme spáli. Jedenie polievky výlučne dlhšiu dobu by viedlo k podvýžive.
Diéta s kapustovou polievkou: 1. deň
Jedzte polievku a ovocie. Jedzte všetky druhy ovocia okrem banánov, vodových melónov a medových melónov. Pite neperlivú vodu a ostružinový džús.
Diéta s kapustovou polievkou: 2. deň
Jedzte čerstvú, surovú zeleninu alebo konzervovanú zeleninu, najlepšia je zelená zelenina. Vyvarujte sa ale červenej fazule, hrášku a kukurice. Jesť polievku so zeleninou. Na večeru sa odmeňte pečeným zemiakom s margarínom. Nejedzte ovocie!
Diéta s kapustovou polievkou: 3. deň
Jedzte toľko polievky, ovocia a zeleniny, koľko chcete. Ale dnes nejedzte zemiak. Ak ste posledných pár dní pozorne sledovali stravovací plán, stratíte 5 až 7 kíl.
Diéta s kapustovou polievkou: 4. deň
Jedzte 3 banány s nízkotučným mliekom a vypite neperlivú vodu, koľko môžete. Menu doplňte polievkou. Banány majú vysoký obsah kalórií a sacharidov, rovnako ako mlieko. Dnes však vaše telo potrebuje sacharidy, bielkoviny a vápnik, aby znížilo chuť na sladké.
Diéta s kapustovou polievkou: 5. deň
Mäso a paradajky: Môžete jesť 1 libru mäsa, 1 plechovku alebo 6 čerstvých paradajok po celý deň. Skúste vypiť 6 alebo 8 pohárov vody, aby sa z tela vylúčila všetka kyselina. Nezabudnite však na polievku.
Diéta s kapustovou polievkou: 6. deň
Dnes môžete jesť toľko mäsa a zeleniny, koľko chcete! Zelenina musí byť zelená a nezabudnite na polievku
Diéta s kapustovou polievkou: 7. deň
Celozrnná ryža, zelenina, ovocný džús a polievka.
Teraz ste už mali schudnúť zhruba 10 až 17 libier. Dôležité: Ak ste zhodili viac ako 17 kilogramov, musíte si dať 7-dňovú pauzu a potom znova začať hladovať.
Ak budete pokračovať, vaše telo sa očistí a budete sa cítiť zdravo a fit ako nikdy predtým. Tento 7-dňový program môžete opakovať tak často, ako chcete. Vždy sa budete cítiť ľahší, ale s plnou energiou.
Táto diéta predstavuje systém na rýchle spaľovanie tukov v tele. Tajomstvo je, že spálite viac kalórií, ako zjete. Preto za žiadnych okolností nesmiete piť alkohol, pretože vaše telo prechádza procesom, pri ktorom sa spaľuje váš nadbytočný uložený tuk.
Ak však chcete piť alkohol, prestaňte s diétou 24 hodín vopred. Tiež zistíte, že vaše trávenie dostane iný rytmus. Nerob si z toho starosti.
Kľúč k úspechu je: nikdy chlieb, alkohol, limonáda (tiež žiadna diétna limonáda!). Pite iba čaj, kávu, ovocné džúsy a nízkotučné mlieko a všetko bez cukru.
Pamätajte, že čím viac polievky zjete, tým viac tukov spálite.
A určite nie vyprážané veci! Namiesto mäsa môžete jesť kuracie mäso (bez kože) alebo ryby.
Tiež tu nájdete veľa lacných ponúk na dom a záhradu Obchod Amazon