Diéta s kyselinou hyalurónovou Takto zložka krásy roztaví kilá
Kyselina hyalurónová je už nejaký čas známa ako kozmetická aktívna zložka proti vráskam, ale verne stojí pri nás aj proti prebytočným kilogramom. Zistili sme, ako vám môže pomôcť nemať hladkú pokožku, ale aj požadovanú váhu ...
Niekoľkokrát sme informovali o výhodách, ktoré môže mať kyselina hyalurónová pre našu pokožku. Zázračný liek, ktorý je už nejaký čas neoddeliteľnou súčasťou našich produktov proti starnutiu, prichádza nielen vo forme ampuliek a sér, ale tiež v kapsulách, maskách a dokonca aj v očných vložkách, a pomáha nám tak dosiahnuť žiarivú pleť bez vrások. Koža a bdelý pohľad. Ale je to ešte lepšie, pretože záhadná zložka krásy, na ktorú prísahajú známe osobnosti, má pre nás pripravený ďalší prekvapivý efekt - ako nám môže kyselina hyalurónová pomôcť pri chudnutí a to v podobe kapsúl, ale aj potravín, ktoré obsahujú účinnú látku obsiahnuté, pomáha nám k vysnívanej postave, prezradíme teraz.
Tu je príklad, ako môžete schudnúť pomocou kyseliny hyalurónovej
Kyselinu hyalurónovú všetci poznáme v našej každodennej starostlivosti, pretože sa vyskytuje v mnohých výrobkoch a nielen v krémoch, ale v každej mysliteľnej forme. Zatiaľ čo droga bývala spájaná s injekciami vo forme injekčných striekačiek, ktoré vytvárajú bacuľatejšiu a pevnejšiu pleť, našťastie sme sa už dlho mohli spoľahnúť na zázračný liek bez chirurgického zákroku. Skutočným zasväteným tipom a vysoko efektívnym sú stále ampulky hyalurónu, ktoré vďaka svojmu okamžitému účinku napravia malé vrásky, alebo kapsuly, ktoré používajú vysoko koncentrovanú kyselinu hyalurónovú a sú ľahko prijímané ako doplnok výživy. Ale vrásky nie sú v žiadnom prípade všetko, proti čomu môžu kapsuly pomôcť - teraz sme narazili na diétu s kyselinou hyalurónovou, ktorá je údajne skutočnou revolúciou proti nadbytočným kilogramom.
Hyaluron je viacnásobný cukor, takzvaný polysacharid, ktorý sa vyskytuje vo všetkých orgánoch a tkanivových štruktúrach stavovcov - a teda aj u ľudí.. Látka sa tvorí v plazmatickej membráne bunky a najvyššiu koncentráciu nachádza v spojivovom tkanive, vďaka čomu je kyselina hyalurónová cenným liekom na vrásky a ochabnutú pokožku. Pretože koncentrácia v tele klesá od 25. roku života, stáva sa nielen viditeľným proces starnutia, ale je aj ťažšie schudnúť. Okrem kapsúl s kyselinou hyalurónovou (existuje trojmesačná zásoba 90 kapsúl za približne 15 eur) sa preto môžeme spoľahnúť na niektoré potraviny, ktoré obsahujú prírodnú kyselinu hyalurónovú alebo prispievajú k jej tvorbe.
Potraviny v ktorom Napríklad zemiaky a sladké zemiaky obsahujú obzvlášť veľké množstvo účinnej látky hyalurón. Hľuzy sú tiež ideálnym nasýtením, a preto sa dobre hodia pri diétach. Tiež Citrusové plody ako Citróny, pomaranče, grapefruity a mandarínky sú veľmi vhodné, pretože v kombinácii s horčíkom dokonca podporujú produkciu vlastnej kyseliny hyalurónovej v tele.. Ďalšou superpotravinou, ktorá obsahuje kyselinu hyalurónovú, je Kel, ktorý je tiež nízkokalorický a obsahuje bielkoviny, ktoré pomáhajú budovať a udržiavať svalovú hmotu. Mandle tiež zvyšujú produkciu kyseliny hyalurónovej. Pretože aktívna zložka je ukotvená hlavne v tkanive, obsahujú ju potraviny živočíšneho pôvodu obzvlášť veľké množstvo, červené mäso je dobrým zdrojom kyseliny hyalurónovej. Pre všetkých, ktorí majú chuť na sladké: Odteraz používajte iba tmavú čokoládu - tá je tiež bohatá na horčík, ktorý podporuje tvorbu účinnej látky.
Viac článkov na túto tému si nenechajte ujsť: