Diéta s nevarenou ryžou

nevarenou

Jednoduché a praktické sledovanie, ryžová diéta je diéta bez prílišných obmedzení.

Na rozdiel od iných diét, ktoré majú pevnú stravu, môžu diétu s nevarenou ryžou dodržiavať aj zaneprázdnení ľudia, ktorí nemajú čas veľmi často nakupovať.

Pravidlá stravovania s nevarenou ryžou:

Počítajte 60 dní, koľko vydrží diéta s nevarenou ryžou a máte všetky šance na chudnutie 10 - 14 kilogramov, v závislosti od vášho vlastného metabolizmu.

Všetko, čo musíte urobiť, aby ste schudli, je zdržať sa nadmerného alkoholu a solí, vyhýbať sa chlebu a sladkostiam.

Plán chudnutia

Prehltnite každé ráno zrnko ryže okrem predchádzajúceho dňa nalačno. Napríklad ak prvý deň diéty prehltnete jedno zrnko ryže a druhý deň dve zrnká ryže, na siedmy deň sa ukáže, že sedem zrniek ryže zjete nalačno.

Tento postup pokračuje až do konca prvého mesiaca diéty, takže 30. deň skonzumujete na prázdny žalúdok 30 zŕn surovej ryže.

V nasledujúcich dňoch ich počet postupne klesá, každý deň o jeden menej, až kým nedosiahnete posledný deň diéty, keď skonzumujete jediné zrno.

Jedinou podmienkou, aby ryžové zrná fungovali ako liek na chudnutie, je rešpektovanie denného času, kedy konzumujete surovú ryžu.

Prevencia: Liečba sa koná najviac dvakrát ročne a neodporúča sa ľuďom trpiacim rôznymi chronickými chorobami.