Diéta s nízkym obsahom škrobu a Bechterevova choroba_zdravotné podmienky

Od: Zdravotné podmienky | Čas: 2016/8/17

diéta

Ankylozujúca spondylitída nie je v podstate nič iné ako artritída postihujúca chrbticu. Vek a genetika sú bežné faktory zvyšujúce riziko vzniku ankylozujúcej spondylitídy, pričom táto choroba zvyčajne postihuje ľudí vo veku od 20 do 40 rokov. Medzi príznaky patrí bolesť krku a bedier, obmedzený pohyb v dolnej časti chrbta a chronické ohýbanie, ktoré zmierňuje bolesť.
Bechterevova choroba a škrob

Štúdia z roku 1996 vo Veľkej Británii, Dr. Alan Ebringer, zistila, že jedinci dodržiavajúci diétu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom škrobu môžu byť prospešní pre ľudí s ankylozujúcou spondylitídou. Jednou z možných príčin ochorenia je prítomnosť patogénu nazývaného Klebsiella pneumoniae v zažívacom trakte. Úrovne Klebsiella pneumoniae - a zníženie pomeru príjmu škrobu v strave. Zníženie spotreby škrobu môže pomôcť zmierniť príznaky ankylozujúcej spondylitídy .
Nízka sila stravy

Ak chcete dodržiavať diétu s nízkym obsahom škrobu, vylúčte konzumáciu zemiakov, chleba, ryže, cestovín a iných jedál pripravených z múky. Nízkoenergetická strava nemusí byť nízkosacharidová, pretože stále konzumujete dostatok sacharidov z ovocia a zeleniny. Doplňte túto stravu veľkým množstvom chudých bielkovín, ako sú morské plody, kuracie alebo morčacie mäso. Aspoň 30 percent denných kalórií zo zdravých tukov, ako sú mandle, olivový olej a kešu, aby ste udržali svoj výživový profil v rovnováhe. .
Podrobnosti/výhody štúdie

Počas štúdie Ebringer bolo 36 ľudí trpiacich na ankylozujúcu spondylitídu umiestnených na nízkosacharidovú stravu s vysokým obsahom bielkovín. Po deviatich mesiacoch liečby mali všetci jedinci znížené markery zápalu, pričom väčšina hlásila významné zníženie symptómov. Hŕstka ľudí v štúdii dokázala úplne vysadiť všetky lieky, pretože diéta úplne zmiernila ich ankylozujúcu spondylitídu .
Úvahy

Počas diéty s nízkym obsahom sacharidov zvyčajne konzumujte najmenej osem pohárov vody s objemom 8 uncí denne, pretože majú zvyčajne diuretický (dehydratačný) charakter. Pamätajte tiež na to, že nemôžete prestať užívať predpísané lieky bez konzultácie so svojím lekárom. Aj keď dodržiavanie diéty s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín môže tiež eliminovať vašu potrebu liekov na predpis, neponáhľajte sa ich vzdať bez dostatočných dôkazov o zlepšených príznakoch .