Pevná pokožka po 35 rokoch Môže! Dám ti 5 tipov (P)
35+. To obdobie života, ktoré každá žena označuje ako obdobie úplného naplnenia, rovnováhy, šťastia. Je to vek, v ktorom nachádzame svoju vnútornú silu a hlas. Navonok sa však začnú objavovať minimálne 35 zmeny. Je to obdobie, keď pokožka začne strácať niektoré vlastnosti a zanechávať viditeľné stopy. Dobrou správou je, že môžeme zabrániť a spomaliť spríznaky starnutia!
Kožné problémy vo veku nad 35 rokov
Vonkajší vzhľad nie vždy prezradí vek. Existujú ale „príznaky“ kože, ktoré začínajú byť viditeľné okolo 35. roku života. Je to obdobie, v ktorom sa objavujú prvé vrásky, najčastejšie výrazné, na čele alebo okolo očí. V niektorých menej šťastných prípadoch sa akné rozhodne vrátiť alebo sa objaví prvýkrát. Odborníci ho nazývajú „akné dospelých“ a môžu byť dosť agresívne. Začína sa objavovať „poškodenie“ opakovaným spálením na slnku a prejavuje sa suchou pokožkou a nepeknou pigmentáciou.
Prečo tieto problémy vznikajú teraz?
Hormóny sú faktory, ktoré vyvolávajú tieto kožné problémy a sú „rozpútané“ najmä u žien. Väčšina hormonálnych zmien sa začína okolo 30. roku života. Keď hladiny ženských reprodukčných hormónov začnú slabnúť, vlasy sa stávajú tenšie a pokožka suchá a citlivá. Je to spôsobené poklesom hladiny kolagénu v tele. Pre lepšiu vizualizáciu toho, čo sa deje v tele, zistite, že po 18 rokoch sú hladiny rastových hormónov asi 900 a pri veku 35+ klesajú na 200.
Pevná pokožka po 35 rokoch? Čo môžeme urobiť?
Existuje niekoľko „tajomstiev“, ktoré zapadajú do rituálu alebo zvyku, ktoré môžu spomaliť proces starnutia. Známky sa môžu objaviť oveľa neskôr a nemusia byť také „hlboké“.
Správna hydratácia
Zvnútra aj zvonka. Hydratácia je veľmi dôležitá pre celé telo, ale viditeľne dehydratovaným orgánom je vždy pokožka. Spotrebujte toľko vody, koľko vaše telo vyžaduje, a pokožku navonok zvlhčite špeciálnymi prostriedkami.
Opaľovací krém každú sezónu
Slnko najviac „prudko“ dráždi pokožku. Dlhodobé vystavenie slnku vedie k nedostatočnej pružnosti pokožky, zmenám pigmentu a dokonca k vážnym stavom, pri ktorých sú ženy nad 35 rokov vystavené zvýšenému riziku ich vývoja. Slnko tiež vedie k vzniku vrások, jazvičiek, napnutiu pokožky. Z týchto dôvodov nanášajte v každom ročnom období, najmä však na jar a v lete, na pokožku krém s minimálnym obsahom SPF 30. Okrem toho sa snažte obmedziť expozíciu medzi 11. až 4. dňom, kedy sú slnečné lúče najsilnejšie.
Diverzifikovaná a zdravá strava
Životný štýl samozrejme ovplyvňuje fyzický vzhľad. Jedlo je veľmi dôležité. V závislosti od toho, aké živiny dodávame telu potravou, pomáhame pokožke odolávať aj hormonálnym zmenám. Ak chceme po 35 rokoch pevnú pokožku, jedným z riešení je zdravé jedlo.
Existujú určité potraviny, ktoré môžu pomôcť v boji proti prejavom starnutia pokožky. Napríklad avokádo a vajcia pomáhajú v boji proti suchej pokožke tým, že v tele prijímajú biotín, nevyhnutný vitamín B. Paradajky, dôležitý zdroj lykopénu a karotenoidov, spomaľujú proces starnutia. Tieto antioxidanty bojujú proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú bunky vrátane kožných buniek. Vyskúšajte granátové jablko, pre zvýšenú produkciu kolagénu, ale tiež losos, pre pružnosť pokožky.
Rituál starostlivosti o pokožku
Čistenie pleti každé ráno a večer, bez výnimky, je ľahké „tajomstvo“ mať pevnú pokožku aj po 35 rokoch. To umožňuje pokožke vykonávať základné funkcie ochrany a regenerácie. Spolu s večerným pílingom, ktorý pomáha regenerovať a odstraňovať suché bunky, môže byť čistenie nevyhnutným krokom k spomaleniu starnutia pokožky.
Krémy proti starnutiu
Krémy proti starnutiu zohrávajú dôležitú úlohu vďaka výživným látkam, ktoré obsahujú. Čo presne tieto krémy robia pre našu pokožku?
Majú ľahkú textúru, ktorá rýchlo preniká do pokožky. Bioaktívne zložky ako aloe vera, vitamín E a ultračistá kyselina hyalurónová s účinkom ANTI-AGE zabudované do lipofilnej bázy kompenzujú nedostatok lipidov v pokožke so sklonom k starnutiu.
Obnovujú tak pevnosť a pružnosť pokožky, čo po každodennom použití dáva viditeľný liftingový efekt. Intenzívne hydratuje a zanecháva pokožku pružnú a zamatovú ihneď po použití.
Pre viditeľnejší efekt je dôležité vykonať niekoľko krokov:
Krok 1: Po prebudení, či už spíte 3 alebo 8 hodín, použite čistiace mlieko ANTI-AGE HA, ktoré zanechá pokožku čistú, hydratovanú a pripravenú na nasledujúce produkty.
Krok 2: Pre protivráskový a zvlhčujúci účinok naneste denný krém ANTI-AGE HA, ktorý zabezpečí, že vaša pokožka bude po celý deň jasná a hydratovaná.
Krok 3: Večer, po odstránení nečistôt rovnakým krémom, aký sa používa ráno, naneste nočný krém ANTI-AGE HA. Intenzívne zvlhčuje unavenú pokožku a vyživuje ju, takže sa pokožka do rána úplne zrevitalizuje.
Ak máte viac času, použite ANTI-AGE HA Contour Cream na starostlivosť o pokožku okolo očí; intenzívne stimuluje produkciu kolagénu, redukuje vrásky a obnovuje pružnosť pokožky. A dvakrát týždenne môžete použiť krém na masku ANTI-AGE HA, ktorý rýchlo pôsobí na viditeľné známky starnutia.