DIÉTA s uhorkami

DIÉTA. Uhorková diéta je krátkodobá strava, ktorá rýchlo schudne nadbytočné kilogramy. Existuje veľa jeho verzií, ale väčšina sľubuje to isté: schudnete 7 kilogramov za 7 dní. Uhorky sú veľmi zdravé, takže si asi hovoríte, aká efektívna je táto strava. Poďme spolu zistiť, čo všetko obsahuje uhorková strava, aké pravidlá musíte dodržiavať, ale aj aké výhody a riziká s tým súvisia.

diéta krátkodobá

DIÉTA. Uhorková diéta je krátkodobá strava, ktorá vám pomôže rýchlo sa zbaviť nechcených kilogramov. Toto by sa malo dodržiavať 7-14 dní (nie viac.) A zahŕňa konzumáciu uhoriek spolu s inými potravinami s vysokým obsahom bielkovín, ako sú vajcia, kuracie mäso, ryby a orechy. Mnoho potravín sa odporúča nahradiť uhorkami, čo znamená, že by mala byť obmedzená aj konzumácia ovocia a zeleniny.