Diéta so slanou vodou
Proces očisty hrubého čreva rôznymi potravinami určite poznáte, ale zdá sa, že to môžete urobiť konzumáciou vody s určitým typom soli, a to aj v pohodlí domova. Diéta so slanou vodou je jednoduchá, bezpečná a efektívna a tvrdí to veľa ľudí, ktorí ju už vyskúšali.
Konzumáciou určitého množstva vody s morskou soľou (niekedy s pridaním citrónovej šťavy) vylúčite všetky zvyšky z tela, toxíny a zlepšíte trávenie. Metóda čistenia hrubého čreva a žalúdka diétou so slanou vodou sa používa už mnoho rokov a je oveľa bezpečnejšia ako komerčné tabletky, preháňadlá a diuretiká.
Čo je strava so slanou vodou
Diéta so slanou vodou je očista tela pomocou slanej vody, ktorá podporuje pohyb fekálnych látok a ich nútené vylučovanie. Soľ je potrebná pre mnoho biochemických procesov v tele, vrátane funkcií tioridu, stability bunkovej steny, kontrakcie svalov, absorpcie živín, nervovej stimulácie a nastavenia pH.
Slaná voda aktivuje vlastný mechanizmus na detoxikáciu tela a vylučovanie toxínov z tela, pomáha vám mať optimálny tráviaci systém, ale aj cítiť sa oveľa lepšie, ľahšie a zdravšie.
Diéta so slanou vodou je nevyhnutná najmä pre ľudí, ktorí majú nezdravú stravu. V hrubom čreve sa časom hromadia toxíny, ťažké kovy a trosky, ktoré znemožňujú ich elimináciu. Problémy s trávením prispievajú k zápalom, nízkej hladine energie a možnosti vzniku porúch trávenia.
Ako si očistiť telo pomocou diéty so slanou vodou
Diéta so slanou vodou je účinnejšia, ak sa podáva ráno nalačno. Ak to ráno nestihnete, dajte pozor, aby ste dve hodiny predtým nič nejedli. Ideálne je urobiť to pred raňajkami. Ak to robíte, je dobré zostať doma alebo mať vo svojom okolí toaletu, pretože budete cítiť potrebu použiť ju viackrát.
Niektorí odporúčajú toto čistenie pred 7:00, ale záleží to na čase, keď sa zobudíte, a na vašom vlastnom harmonograme. Kľúčom k úspechu tejto diéty je konzumácia nápoja na prázdny žalúdok, aby sa mohol vstrebať do tela.
Potrebujete toto:
- 2 čajové lyžičky morskej soli (môžu byť aj zafarbené, ružové alebo sivé). Uistite sa, že je to čistá soľ, pretože by vôbec nemala obsahovať jód;
- sklenená nádoba so zátkou;
- 2 čajové lyžičky čerstvej citrónovej šťavy.
Ako postupovať:
1. Zahrejte liter filtrovanej vody tak, aby mala vyššiu teplotu ako miestnosť. Opatrne! Voda by nemala vrieť ani byť príliš horúca.
2. Dajte vodu do fľaše, pridajte soľ a citrónovú šťavu. Fľašou intenzívne pretrepte, kým sa soľný granulát úplne nerozpustí.
3. Zmes rýchlo vypite za menej ako 5 minút. Pretože chuť nie je veľmi lákavá, rýchle pitie nebude problém.
4. Sadnite si na posteľ, z jednej strany, masírujte si bruško. Otočte sa na druhú stranu a postup opakujte. Túto zmes je dobré udržiavať v tele 30 minút, aby sa soľ úplne vstrebala.
5. Keď čas vyprší, môžete použiť toaletu. Možno budete mať potrebu ísť na toaletu v priebehu niekoľkých nasledujúcich hodín niekoľkokrát, pretože iba takto sa hrubé črevo úplne očistí. Uistite sa, že máte v blízkosti toaletu.
6. Po tejto diéte so slanou vodou užívajte probiotiká a konzumujte zdravé jedlá, ktoré vám pomôžu obnoviť črevnú flóru a dodajú vám základné živiny a elektrolyty.
Aké sú výhody diéty so slanou vodou
Morská soľ je plná základných minerálov. Pre pozitívny výsledok je potrebné mať v slanej vode pravú soľ (nespracovanú s jódom). Spracovaná soľ je pri veľkom množstve konzumovaná mimoriadne nebezpečne pre zdravie, avšak prírodná, čistá soľ s mierou nebude mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie.
Slaná voda má veľa využití a výhod. Zmierňuje bolesť v krku, čistí rany, zmierňuje bolesti zapálených svalov a zaisťuje správne vstrebávanie minerálov. Pomáha tiež sťahovať svaly v zažívacom trakte, čo výrazne uľahčuje elimináciu toxínov a predchádza zápche.
Morská soľ obsahuje veľa sodíka, ale toto množstvo je vyvážené ostatnými minerálmi v jej zložení, ako je horčík, vápnik, draslík a 60 ďalších takýchto prospešných látok. Soľ aktivuje enzýmy potrebné na efektívne trávenie a pomáha bunkám na stenách žalúdka produkovať kyselinu chlorovodíkovú, ktorá je nevyhnutná pre správne spracovanie potravy.
Soľ tiež pomáha vyvážiť hormóny, uľahčuje metabolické procesy a zaisťuje optimálne pH v tele. Je to preto, lebo šťava v žalúdku je kyslá a soľ môže pôsobiť proti jej účinkom.
Diéta so slanou vodou môže byť účinná, iba ak zohľadníte tieto informácie. Postupujte podľa vyššie uvedených krokov a opäť si doprajte zdravý tráviaci systém.