Diéta Sophia Loren! Schudnite rýchlo a vyzerajte skvele - časopis Teo

Časopis TEO »Zdravie» Strava Sophia Loren! Rýchlo chudnete, aby ste vyzerali skvele

Napísané Adrian Vrauko do Zdravie, dňa 2014-03-07T14: 07: 26 + 02: 00 7. marca 2014

sophia

Napriek jeho 80 rokom, Sophia Loren dokáže nepriberať žiadne kilá navyše, zostať vo forme a vyzerať pozoruhodne. Môže za to zdravá strava, ktorá časom fungovala.

Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov
Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní

Strava je stredomorského typu a je bohatý na cez, olivový olej, orechy, zelenina a fazuľa.

Jedna zo špecialít, ktorá má známa hviezda rada, je Ryby na olivovom oleji.

Takto pripravíme jej recept.
Sophia vypráža celú rybu na kúpeli z olivového oleja. Aby sa zabránilo tomu, že olej bude vsiaknutý do mäsa, musí mať veľmi vysokú teplotu. Je vyprážaný veľmi málo, až kým trochu nezozlatne, a potom ho možno konzumovať.

Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní
72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť

Ďalším obľúbeným receptom Sophie je Šalát s kmínom a syrom, Ale a Šalát zo zelenej šošovice.

Je vyrobený z veľkých šalátových listov, syra feta, kmínu a vinaigretovej omáčky (3 lyžice vínneho octu, 9 lyžíc olivového oleja, 1 čajová lyžička strúhanej dijonskej horčice (voliteľné) a čajová lyžička soli). Táto kombinácia vedie k rýchlej eliminácii všetkých toxínov z tela, ale aj k regulácii metabolizmu.

Šalát zo zelenej šošovice

Uvarenú šošovicu dáme na 10 minút „kysnúť“ s trochou octu. Trochu osolíme a šalát je hotový, skôr ako sa dočká uzdravenia.