Diéta uvedená pri cystitíde
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Diéta a fitnes
Vzhľadom na anatómiu močových ciest sú ženy na infekcie močových ciest náchylnejšie ako muži. Zdravá výživa prispieva k posilneniu imunity tela.
Vzhľadom na to, že ženská močová trubica, tj. Kanál, ktorým sa vylučuje moč zvonka, je u žien oveľa kratšia a oveľa bližšie k konečníku, spôsobuje, že baktérie ľahšie zasahujú do ženského močového mechúra a spôsobujú zápal sliznice.
Je potrebné časté močenie, aj keď je vo vnútri močového mechúra malé množstvo moču. Vylučovaný moč zároveň spôsobuje štípanie, štípanie a zápal v sliznici močovej trubice. V závažných prípadoch cystitídy sa môžu objaviť stopy krvi. Ďalšie príznaky spojené s nevoľnosťou, bolesťami hlavy, bolesťami brucha a vracaním.
Klasická liečba infekčnej cystitídy je antibiotikum predpísané lekárom.
Jedlo povolené, jedlo zakázané. Diéta uvedená pri cystitíde
Podľa Dr. Marilyn Glanville, britskej zdravotníckej špecialistky, ktorá je členom Kráľovskej lekárskej spoločnosti, zdravá výživa pomáha posilňovať imunitu tela a ľahšie ničiť baktérie. A strava by mala obsahovať kompletné bielkoviny - z mäsa, vajec, rýb, mlieka, sóje a neúplné bielkoviny - fazuľa, orechy, semená.
Spolu s bielkovinami by ste mali konzumovať aj komplexné sacharidy z celozrnných výrobkov, hrachu, šošovice, fazule. Vyrovnávajú hladinu cukru v krvi, znižujú hladinu cholesterolu a rovnováhu hormónov. Okrem toho podporuje lepšie trávenie a pomáha telu asimilovať všetky živiny obsiahnuté v strave.
Zdravá výživa zahŕňa aj nenasýtené tuky obsiahnuté v tučných rybách, ľanových semienkach, tekvicových semienkach, orechoch. Ovocie a zelenina sú zase vynikajúcim zdrojom antioxidantov.
Diéta uvedená pri cystitíde vylučuje korenené jedlá a kyslé nápoje alebo neriedené citrusové džúsy, alkohol a kávu. Môžu byť nahradené vodou vo veľkom množstve. Cukor je tiež potravou pre baktérie, ktoré infekciu ešte zhoršia.
Jačmenná voda a prírodný jogurt
Jačmenná voda je dôležitým protizápalovým prostriedkom pre močový systém. Dajte pol litra vody zovrieť a keď zovrie, pridajte 40 gramov jačmeňa a povarte 20 minút. Pridáme citrónovú šťavu a dusíme ďalších 10 minút. Hrniec odstavíme z ohňa a necháme vychladnúť. Nalejte tekutinu do pohára a pite deň. Zvyšok je možné odložiť do chladničky na 24 hodín.
Prírodný jogurt obsahuje prospešné baktérie, ktoré pomáhajú systému pri kolonizácii. To je dôležité pri užívaní antibiotík.