Diéta v oblasti rastu výživy

Diéta v raste?

z banánový chlieb »13. marca 2011 18:08

oblasti

Chcel som sa vás opýtať, či by zmena stravovania alebo stravovania boli škodlivé pre rast?

Momentálne sa svojej strave nevenujem, jem všetko a veľa
Ale teraz chcem začať s tvrdým tréningom, okrem iného som si dal cieľ stať sa profesionálnym športovcom a potom som začal uvažovať.
Tvrdo trénujem a samozrejme vždy chcem byť fit. Koniec koncov, chcem ísť do Ameriky a hrať futbal pre svoju kariéru, ale bez pravidelnej stravy?
Na druhej strane stále rastiem vo veku 16 rokov a neviem, či je zmena jedálnička/stravovania v mojom veku škodlivá?
Myslíte si, že by som to nemal robiť, kým úplne nedospel alebo už teraz, pretože to možno nie je nakoniec také škodlivé?