Diéta v závislosti od veku 0-6 mesiacov
Prehľad
Odborné štúdie tvrdia a naďalej tvrdia, že ideálnym pokrmom pre kojencov je materské mlieko. Dojčené deti sú teda inteligentnejšie, zdravšie, lepšie, menej emočne frustrované a ich matky sú zdravšie s oveľa menším rizikom vzniku rakoviny prsníka.
Konkrétne v prvých mesiacoch života je ideálnym spôsobom kŕmenia dieťaťa na požiadanie prsník. Ak existuje hypogalaktia u matky, pokúste sa podať materské mlieko do poslednej kvapky mlieka a dieťa bude denne sledované, merané a vážené.
Ak matka nemá dostatok mlieka na to, aby výlučne kojila dieťa, bude sa postupne zavádzať kvalitné práškové mlieko, najlepšie hypoalergénne. Prechod sa uskutoční zavedením 30 ml do každého jedla a zvýšením podaného množstva podľa potrieb dieťaťa a laktácie matky, pričom je potrebné trvať na podaní materského mlieka.
Sušené mlieko, iba v situáciách, keď matka nemôže dojčiť
V situáciách, keď matka nemôže z rôznych dôvodov dojčiť, dostane dieťa hypoalergénne práškové mlieko, ktoré najlepšie znáša dieťa - do 6 mesiacov, potom môže prejsť na iný prípravok na sušenie plnotučného mlieka odporúčaný pediater.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Potraviny uvedené
Do 4 a pol mesiaca je dieťa spokojné iba s materským mliekom alebo upravenou mliečnou formulou, ale spolu s ním mu môžete dať aj čistú vodu alebo nesladený čaj.
Od 4 a pol mesiaca môže dieťa jesť zeleninovú polievku, ktorá obsahuje korene: mrkvu, zeler, petržlen a petržlen a večer si môže dať jedlo z celej ryže rozdrvené a uvarené. Môže tiež jesť jablká a hrušky, ale všetky tieto nové jedlá sa zavádzajú postupne, jeden za dva alebo tri dni.
Od 5 mesiacov sa do jedálnička zavádza viac zeleniny, ale nie zemiakov. Dieťa má teraz dovolené jesť nejaké varené alebo pečené mäso.
Od 6 mesiacov môže matka dať malému prírodný jogurt, cereálie, ryžu, pohánku, ovos, kukuricu. Jogurt je veľmi dobré jedlo pre dieťa, pretože prináša do tela sériu „priateľských“ baktérií, ktoré kolonizujú hrubé črevo.
Jogurt teda pomáha zvyšovať imunitu a poskytuje veľmi užitočné vitamíny. Okrem toho pomáha obnoviť črevnú flóru a štúdie ukazujú, že u malých detí, ktoré často konzumujú jogurt, je menej pravdepodobné, že budú trpieť hnačkami.
Každý jogurt je dobrým zdrojom vápniku, fosforu, draslíka, vitamínu D, B2 a B12 - je to nevyhnutné pre správne fungovanie nervového systému a bielkoviny, ktoré obsahuje, si telo ľahko asimiluje, ale ak ho chcete dodať ovocný jogurt, najlepšie je pripraviť si ho doma. Pravidelný jogurt zmiešajte s čerstvým ovocím.
Zakázané jedlo
med môžu obsahovať určité spóry zodpovedné za výskyt vážneho stavu: infantilný botulizmus.Sladkosti sú zakázané, rovnako ako cukor, soľ alebo korenie.
Nedávajte dieťaťu jedlo, ktoré nemôže žuť, pretože v ňom hrozí utopenie.