DIÉTA vojvodkyne zo Sussexu

DIÉTA Meghan Markle je po celom svete obdivovaná pre svoju postavu, ktorá je skutočne hodná princeznej. Aby sa udržala a nepriberala nijaké kilá navyše, Meghan Markle sa rozhodla dodržiavať vegánsku stravu, aj keď si cez víkendy dopraje živočíšne jedlá.

Meghan Markle

DIÉTA Bývalá herečka sa snaží do stravy vložiť čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny, aby prijala všetky potrebné vitamíny a zaistila závideniahodnú pokožku, ktorá vyžaruje zdravie.

DIÉTA Vojvodkyňa sa namiesto kávy radšej pije prírodné zeleninové a ovocné šťavy, aby mala viac energie, a jej najobľúbenejšou je zmes jablka, kelu, špenátu, zázvoru a citrónu. Keď túži po niečom, aby si zahryzol, vyberie si cereálne tyčinky a orechy.

Čerstvá mama miluje ryby bohaté na omega 3. Jej ideálny obed je sashimi, čo znamená sushi, ale bez ryže, surovej ryby s vysokým obsahom tuku.