Diéta - všestranná osteopatia

Teraz si nepredstavujte ružového slona ...

To nefunguje? Súhlasím! Tento malý príklad objasňuje, prečo odriekanie vedie naše zameranie nesprávnym smerom. Stravovanie je oveľa viac než len jedenie. Stravovanie je kultúra, spoločenská schopnosť, potreba a tiež potešenie - veci, bez ktorých by sa človek nemal zaobísť. Slovo diéta má pôvod v gréčtine a znamená „spôsob života“.

V anglicky hovoriacom svete „diet“ stále všeobecne označuje stravu. Oba majú málo spoločného s obvyklým výkladom v tejto krajine, podľa ktorého by sa človek mal obmedzovať, obmedzovať a redukovať. Rád by som vám ukázal, že zmena stravovania je zmena životného štýlu. Začína to to hlavou, rozhodnutím urobiť niečo pre seba. Začína sa to vašim postojom k jedlu ... a životu. Byť a zostať vnímavý sám k sebe, nájsť si svoju vlastnú mieru a udržiavať ju je kľúčom, „ako“ je doplnkom.

---