Diéta z cmaru (1 týždeň)

Chcel by som sa týždeň postiť džúsmi a čajmi a namiesto jedného jedla piť cmar. Už som toho veľa čítal, čo si myslíte, že má medzitým zmysel niečo schudnúť alebo sa môže stať, že s toľkým cmarom dokonca priberám. ?

možno s tým už niekto mal skúsenosti ?

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

.
určite schudnete, ale akonáhle po týždni pôstu niečo opäť zjete, budete mať svoju váhu späť. jojo mu posiela pozdrav!

.
nie, že to bude fungovať. až po pôste by si mal začať pomaly jesť . pretože máš oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že budeš sýty . tiež musíš mať veľa disciplíny, aby si to zvládol . Tiež som myslel na pôst, ale nemysli si, že by som to zvládol. -.-

.
nie, že to bude fungovať. až po pôste by si mal začať pomaly jesť . pretože sa skôr nasýtiš . tiež musíš mať veľa disciplíny, aby si to zvládol . Tiež som myslel na pôst, ale nemysli si, že by som to zvládol. -.-

Skúsim a uvidím, či to zvládnem sám, je vždy ťažké

.
ak to urobíte, stratíte vodu a možno aj svaly. určite žiadny tuk . a aj keď váhy budú ukazovať menej a nohavice budú voľnejšie, okamžite potom ich znova zapnete, pretože to nebolo tučné .

prečo jednoducho neprepnete na zdravé stravovanie + šport?

Skúsim a uvidím, či to zvládnem sám, je vždy ťažké

=)
bolo by od teba naozaj milé, keby si sa o pár dní hlásil, či a ako si to dokázal a či si schudol ! Skúšal som tiež večer namiesto jedla jednoducho piť cmar, ale nestíhal som to.

alergia
Môj kolega sa dal na diétu s cmarom/čajom/ovocným džúsom . Tiež schudol, okolo 7kg. Robila to týždenne každých 6 týždňov, ďalších pár týždňov pomaly jedla normálne. Celkom 4 krát. Ale keďže chudla najlepšie z cmaru, pila iba cmar posledný týždeň a stala sa intolerantnou na laktózu. Teraz nesmie piť/jesť mlieko/mliečne výrobky. Raz som sa spýtal svojho lekára, či to dokážem, ale nie tak dlho. Povedala, že môj žalúdok môže byť po krátkom čase kyslý a cítim to rovnako.
Ach áno, už to malo niečo pozitívne -> odvtedy sa to nezvýšilo.
Neodporúča sa to. Dúfam, že príspevok vám trochu pomohol.