Diéta založená na kuracích prsiach a šaláte môže po sviatkoch spôsobiť problémy
Grilované kuracie prsia, zelenina a veľa vody. Príklad stravy, ku ktorej sa dnes uchyľuje veľa ľudí.
Ak je to presne dodržané, vedie to k zmiznutiu prebytku, ale aj k objaveniu sa ďalšieho rizika. Inštalácia akné v dôsledku zápalových látok.
Marlena Pascu, lekárka primárnej starostlivosti o cukrovku a choroby výživy: „Nemôžeme povedať, že ak si dáme krajček prázdninového koláča, dostaneme cukrovku, nehovoriac o tom, že je to celá nešťastná kombinácia dostať cukrovku, minimálne 2 -3 faktor.
Extra plátok koláča za krátky čas nevedie k endokrinnému ochoreniu pankreasu. Ale veľké rozdiely v hladine cukru v krvi počas obmedzeného časového obdobia zvýrazňujú zápal. Reagujte zápalom, napríklad keď sa zraníte. Generalizovaný zápal však dostanete, keď máte v strave každý deň iba vysoko spracované potraviny. Sladkosti spôsobujú hlavne bunkové zápaly. Na tomto pozadí sa vyskytujú kardiovaskulárne choroby a cukrovka. U mladých ľudí sa bunkový zápal často prejavuje akné.
Po prejedaní sa diétou. Drvivou väčšinou používajú šablónu z opakovane grilovaných kuracích pŕs so šalátom.
Kombinácia iba zhoršuje bunkový zápal. Takže po sladkosti a mäso v hojnom množstve nechoďte na diéty, ktoré sa týkajú všetkého mäsa, aj keď je biele.
Prečítajte si tiež
Marlena Pascu, lekárka primárnej starostlivosti o cukrovku a choroby z výživy: "Telo bojuje veľa, aby metabolizovalo všetko, čo mu dáme, a normálne sa telo unaví. Ste unavení, jete ovocie, zeleninu a pohybujete sa v dvoch formách." dni si ako nový. “
Únava sa tiež premieta do bunkového zápalu. Na druhej strane, po zneužívaní potravy alebo po hviezdnych diétach, kde sú na prvom mieste kuracie prsia so šalátom, kompenzované protizápalovými potravinami.
Cristina Balanescu, odborníčka na výživu: „Musíme nevyhnutne konzumovať tuky, nie nevyhnutne zvieratá, ale oleje. Do tejto kategórie patria aj ryby, ktoré obsahujú omega 3, 6 9. Veľmi dobré olivy, pretože sa dodávajú s olivovým olejom, ktorý je veľmi kvalitný. bohaté na nenasýtené mastné kyseliny. “
Čas bude primárne konzumovať mechanizmy bunkovej ochrany. Týmito sa bojuje proti faktorom životného prostredia.
Nadmerné množstvo sladkostí a diéty s vysokým obsahom bielkovín, ktoré upravujú prírastok hmotnosti, urýchľujú čas na bunkovej úrovni.