Diéta založená na polievkach, ktoré spaľujú telesný tuk - dávka pre zdravie

ktoré

Účinnosť tejto polievky na spaľovanie tukov je dôsledkom výživných vlastností jej zložiek. 100 g porcia má iba 40 kalórií.

Aj keď sa to zdá neuveriteľné, existujú polievky, ktoré spaľujú telesný tuk. Nie je to o mágii alebo zvláštnom triku. Jednoducho hovoríme o zmesi zložiek, ktoré detoxikujú organizmus, majú očistné a močopudné účinky.

Polievky na spaľovanie tukov by samozrejme mali byť súčasťou zdravej výživy. Táto kombinácia vám pomôže zhodiť pár kíl za chvíľu.

Samozrejme musíme zdôrazniť, že strava založená na polievkach spaľujúcich tuky je indikovaná iba v prípade núdze. Ak ho budete dodržiavať dlhšie ako sedem dní, môže to byť nebezpečné.

Namiesto toho, ak si po každom týždni diéty dáte týždeň pauzu, môžete ju bez problémov naďalej dodržiavať, kým nedosiahnete ideálnu váhu.

prísady

Na prípravu jednej z najefektívnejších polievok na spaľovanie tukov potrebujete nasledujúce zložky:

  • 6 veľkých cibúľ
  • 2 stredné papriky
  • 1 hrsť zeleru
  • 6 stredných paradajok alebo plechovka paradajok
  • Kapusta alebo kŕmna kapusta
  • 1 plechovka kuracej polievky
  • 1 štipku soli

Spôsob prípravy

Spôsob prípravy nie je vôbec komplikovaný.

1. Vložte na hrniec veľký hrniec s vodou a priveďte ho k varu.

2. Medzitým si umyjeme a nakrájame zeleninu.

3. Potom, čo voda začne vrieť, všetku zeleninu vložíme do panvice a necháme ju zovrieť do mäkka.

4. Po uvarení môžete polievku uchovávať v chladničke až týždeň. Môže sa podávať teplý alebo studený.

Ako jesť polievku?

Po uvarení by sa polievka mala jesť. Diéta trvá sedem dní a denná strava je nasledovná:

Ďalší recept na polievku, ktorý spaľuje tuky

Pokiaľ sa vám nezdal vyššie uvedený recept dostatočne chutný, ponúkame vám alternatívu. Tu je postup, ako pripraviť ďalšiu polievku na spaľovanie tukov:

prísady

  • 5 kocky mrkvy
  • 3 nakrájané cibule
  • 500 g lúpaných paradajok (varených)
  • 1 hlava nakrájanej kapusty
  • 400 g zelenej fazule
  • 2 l paradajkovej šťavy
  • 2 nakrájané zelené papriky
  • 10 stoniek zeleru, nakrájaných na listy
  • 400 ml polievky
  • Soľ, korenie a cesnak granulované podľa chuti
  • Ostatné bylinky, ktoré máte radi (koriander, petržlen)

Spôsob prípravy

1. Vložte mrkvu, cibuľu, paradajky, kapustu, zelené fazule, papriku a zeler do veľkého hrnca.

2. Pridajte paradajkovú šťavu, polievku a toľko vody, aby ste pokryli zeleninu.

3. Dochutíme soľou, korením a granulovaným cesnakom.

Zeleninu varíme na miernom ohni do mäkka. Rovnako ako v predchádzajúcom recepte, musíte polievku uchovávať v chladničke, aby bola čerstvá.

Prečo sú tieto polievky na spaľovanie tukov také účinné?

Účinnosť polievok je spôsobená zložkami v ich zložení. Kapusta je bohatá na draslík, síru, vápnik a ďalšie kyslé minerálne soli. 100 g porcia má iba 40 kalórií.

Tak aj tak, skôr ako začnete s touto diétou založenou na polievkach na spaľovanie tukov, vyhľadajte radu od odborníka na výživu. Názor špecialistu je veľmi dôležitý. Takto sa uistíte, že vaše telo touto stravou netrpí.