Diétne recepty Kimova čarovná kuchyňa

z rôznych možností stravovania

  • Domovská stránka
  • Heikeho kuchynské experimenty
  • Základné telo
  • Kde nájdem všetko: tu LINKY
  • Recepty na metabolické vyliečenie guľôčok
  • Špeciálne „The metabolizmus kuchár“
  • VIDEÁ Recepty na vyliečenie metabolizmu
  • Šaláty
  • Dipy, dresingy a marinády
  • Dezerty/dezerty/násypky
  • Princíp s nízkym obsahom sacharidov
  • vegánsky tanier
  • Recepty náročné na sacharidy
  • Smoothie
  • Recepty na pečenie v súlade s diétou
  • Kontaktný formulár
  • Kniha hostí
  • odtlačok

Tu sú zhromaždené skvelé smoothies,

testované

a zistilo sa, že je to dobré

kimova

SMOOTHIE recepty ... . zostavil

Jana Katz a ja

69 receptov

všetko asi 1 hrsť ovocia alebo zeleniny alebo oboje a 1 liter destilátu

Voda tiež

1. Brusnice, pomaranč, jablko, banán, žihľava, púpava, šalát

2. Mango, ananás, citrón, špenát, datle, avokádo

3. Špenát, list kaleráb, citrón, zázvor, ananás, mango, avokádo

4. Šalát, jablko, uhorka, krém z avokáda moringy, 500 ml čaju jiaogulan

5. Divoké byliny, zázvor, citrón, jablko, avokádo, datle, uhorka (z vysielania ZDF)

6. Jahňací šalát, papája, figy, pomaranč

7. Uhorka, špenát, avokádo, pomaranč, jablko

8. Kalerábové listy, jablko, banán, uhorka, avokádo

9. Uhorka, avokádo, špenát, citrónová šťava, soľ, korenie

10. Špenát, banány, jablko, papája, nektarinka, jablkovo-mangová šťava

11. Špenát, medový melón, hrozno, slivky, nektárinky

12. Banán, mango, jahody, špenát

13. Banán, jablko, pomaranč, špenát, šalátové srdce, trochu škorice

14. Mango, banán, jablko, smoothie prášok

15. Špenát, slivky, slivky, medový melón, banán, hrozno, jahody

16. Jablko, broskyňa, uhorka, limeta, zázvor, šalát

17. Mangold švajčiarsky, huby, hrušky, jablká, marakuja, melón Galia

18. Ľadový šalát, slivky, banán, hruška, prášok z jačmennej trávy

19. Banány, jablká, šalát, švajčiarsky mangold

20. Polný šalát/ľadový šalát, banán, slivky, nektárinka, prášok z jačmennej trávy

21. Jablko, nektarinka, banán, žihľava, šalát

22. Petržlen, uhorka, citróny, zelené jablká, zázvor, med alebo sladidlo, ak je to potrebné

23. Špenát, bobuľová zmes, banán

24. Jahňací šalát, melón, banán

25. Banány, šalát, bobuľová zmes, prášok z jačmennej trávy

26. Slivky, banán, hruška, jablkový džús, smoothie prášok, jablko

27. 20g Moringa listový prášok, lesné plody, pomaranče, kivi, 1 šálka

namočené ľanové semienko, jablko, banán

28. Uhorka, limetka, citrón, mäta, agávový sirup, ak je to potrebné

29. Špenát, kokosová voda, melón, mango

30. Jablká, špenát, stonkový zeler, citróny, uhorka, zázvor

31. Bobuľová zmes, mango, voda, špenát

32. Špenát, nesladené mandľové mlieko, avokádo, mäta, nesladený kakaový prášok,

Sladidlo a v prípade potreby ľad

33. Špenát, pomaranč, banán, čučoriedky

34. Jahňací šalát, banán, maliny

35. Špenát, ananás, uhorka, zázvor

36. Špenát, vodný melón, grapefruit

37. Špenát, uhorka alebo cuketa, jablko

38. Avokádo, Lolo Rosso, citrón, čučoriedky, slivky, chia semiačka, maca

39. Banán, mandľové mlieko, macha prášok, špenátové listy alebo kel, broskyne,

Ďumbier, podľa potreby kocky ľadu

40. Jablká, anana, mango, špenát

41. Jablko, banán, hruška, uhorka, avokádo, špenát, limetová šťava, v prípade potreby sirup z agáve

42. Šalát, čučoriedky, maliny, ananás, mango

43. Šalát alebo špenát, banány, jahody

44. Špenát, pomaranč, ananás, banán

45. Šalát, avokádo, ovocie kivi

46. ​​Špenát, banány, mandarínka alebo pomarančový džús, 1 polievková lyžica mandľového alebo

Sezamové huby, zázvor

47. Petržlen, divoké byliny, hrušky, jablká, 2 lyžice mandľového masla, citrónová šťava

48. Zelená z 3 mrkvy, baby špenátu alebo rímskeho šalátu, pomaranča, manga, banánu, 1 lyžice ľanového oleja

49. 6 listov červeného šalátu, čerstvá bazalka, citrónová šťava, červená cibuľa, zelerové listy, avokádo

50. 2 lyžičky matcha, 250 ml mandľového mlieka, mango, 1 hrsť zmrzliny alebo 1 mrazený banán

51. Špenát, uhorka, melón melón, jablko, broskyňa, mäta, datle

52. Petržlen, skorocel, uhorka, stonkový zeler, jablko, zelené hrozno, limetková šťava

53. Špenát, ananás, čerstvá kokosová voda

54. Špenát, uhorka, hruška, citrón, zázvor

55. Zelerové stopky, hrušky, petržlen, voda alebo kokosová voda

56. Špenát, jablko, banán, ananás, citrón

57. Špenát, banán, mango, ananás, pomaranč

58. 2 čajové lyžičky čaju matcha, uhorka, mäta, rozmarín, minerálna voda, sladidlo, ak je potrebné

59. Kalerábové listy, jablko, jahoda, citrón (smoothie je kyslé)

60. Jablko, banán, citrón, jahody, hrozienka, kalerábové listy

61. Divoké byliny, jablko, banán

62 Citrón, zázvor, mrkva, jablko, špenát, žihľava, ľanové semienko, kukuma, koriander

63. Špenát, zeler, jablká, limetka, 1 lyžička wasabi pasty

64. Avokádo, ovocie kivi, šalát, kocky ľadu

65. Špenát, listy kelu, stonkový zeler, uhorka, citrón, zázvor, jablká

66. Ľadový šalát, rukola, jablko, banán

67. Jablko, banán alebo mango, špenát, rímsky šalát

68. Banán, jablko, hruška, melón, avokádo, smoothie prášok

69. Rímsky šalát, smoothie prášok, banán, mango, jablko

Super, môžete začať a mixovať, super super super .