Diétne recepty na kuchársku večeru

Proteínová večera s tvarohom

Málo sacharidov, málo tukov

Jednotlivá večera č. 18

Steak z morčacích pŕs na hrubej zemiakovej kaši a mrkve rafinovanej so zeleninou z mrkvy a tvarohom

Samostatná večera č. 15

Filet z divokého lososa a zelená špargľa na stužkových rezancoch s pažítkou, cesnakom a omáčkou zo smotanového syra

Jednotlivá večera č.33

Plátky hovädzieho mäsa so špagetami a dusenými paradajkami

Samostatná večera č.24

Koktejlová klobása, syrové a hroznové špízy na plátkoch paradajok a uhoriek pod jarnou cibuľkou

Samostatná večera č.28

Syrový toastový toast so žltým zahroteným korením a jarnou cibuľkou

Singles večere č. 55

Chlieb na panvici s paprikou

Samostatná večera č.62

Celozrnné toastové plátky plnené syrom a paradajkami a grilované

Singles Dinner No. 81

malý syrový tanier s plátkami paradajok a uhoriek, vareným vajíčkom a jarnou cibuľkou

Jediná večera č. 2 s ryžou z predchádzajúceho dňa

Ryžové koláče s reďkovkovým tvarohom

Samostatná večera č. 80

Hovädzie minútkové steaky plnené uhorkou a syrom na bylinkovej tvarohovej čiapke

Samostatná večera č.111

Zemiaková kaša a mrkva s klobásou z horúceho mäsa

Samostatná večera č. 112

Jednotlivá večera č.5

Cherry paradajková a vaječná panvica s jarnou cibuľkou a trojuholníkovým syrom

Jednotlivá večera č. 34

Samostatná večera č.63

Toast s kuracím salámom, praženicami a jarnou cibuľkou

Jednotlivá večera č.82

Kuracie mini steaky na dusených paradajkách

Jedna večera pre 1 osobu

Tuk priveďte na veľkú panvicu na stredné teplo, vložte dva krajce chleba a osmažte ich z každej strany chrumkavejšie a chrumkavejšie (ak chcete). Medzitým si nakrájame jarnú cibuľku na veľmi jemné plátky,

---