Omnia Medical Center Súvislosť medzi účinkom alkoholu a poruchami spánku
Súvislosť medzi účinkom alkoholu a poruchami spánku
U 30% alkoholikov sa vyvinie ochorenie pečene, ale vedci dokázali vysvetliť iba niektoré dôvody týchto prejavov. Nedávna štúdia priniesla možné vysvetlenie: prerušovaný spánok a cirkadiánne rytmy môžu tlačiť určité skupiny alkoholikov nad prah choroby. Tím uskutočnil výskum na myšiach, ktoré boli vystavené podmienkam, ktoré znášajú pracovníci na zmeny alebo ľudia, ktorí často cestujú lietadlom, meniace časové pásma. Ich biologické hodiny nie sú synchronizované s prirodzeným cyklom svetlo-tma. Ďalšia skupina myší mala cirkadiánne rytmy prerušené nečinnosťou génov. Obidve skupiny dostali stravu, v ktorej najskôr chýbal alkohol a potom bol zahrnutý aj alkohol. Vedci potom skúmali fyziologické účinky.
Zistili, že kombinácia prerušeného denného rytmu a konzumácie alkoholu bola mimoriadne škodlivá a deštruktívna a mohla by viesť k cirhóze. Narušenie cirkadiánneho rytmu sa ukazuje ako donedávna neznámy rizikový faktor, ktorý zvyšuje riziko vzniku ochorení pečene spôsobených konzumáciou alkoholu.
Pred niekoľkými rokmi uskutočnil gastroenterológ štúdiu o pacientoch s poruchami pečene a gastrointestinálneho traktu, ktorá mala podozrenie na vplyv narušenia cirkadiánneho rytmu na vznik ochorenia. Poznamenal, že niektorí pacienti so zápalom hrubého čreva mali príznaky, keď pracovali v nočnej zmene, ale mohli svoju chorobu kontrolovať počas pracovnej zmeny. V ďalšom výskume skúmal vplyv cirkadiánneho prerušenia na zvieratá s indukovanou kolikou a zistil, že narušenie spánku a cirkadiánny rytmus (aplikáciou na zvieratá podobné podmienky ako pre tých, ktorí pracujú na zmeny alebo často menia časové pásma) spôsobili koliku oveľa viac. ťažké u myší. Vedec potom skúmal účinok „úniku čriev“, cez ktorý črevná stena slabne a umožňuje prechod endotoxínov do krvi. Pretože kolitída u myší je spojená s črevnou hyperpermeabilitou, navrhol, že narušenie cirkadiánneho rytmu v dôsledku práce vo viacerých zmenách môže podporovať zvýšenú črevnú permeabilitu.
Chronický nepatogénne sprostredkovaný zápal je hlavnou príčinou chronických chorôb v západných spoločnostiach a v rozvojových krajinách, ktoré si osvojili západný spôsob života. Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, Parkinsonova choroba, cukrovka, roztrúsená skleróza, autoimunitné ochorenia a kardiovaskulárne choroby sú len niektoré z týchto chorôb. Nová štúdia ukázala, že črevné baktérie sú hlavným spúšťačom týchto zápalov a črevná hyperpermeabilita je jednou z hlavných príčin. Faktor vedúci k črevnej hyperpermeabilite je stále neznámy, ale štúdia ukazuje, že narušenie denných rytmov a spánku, ktoré sú súčasťou života industrializovaných spoločností, môže túto predispozíciu vysvetliť.
V tejto štúdii vedci použili dva rôzne prístupy, pričom testovali na zvieratách genetický aj environmentálny model. Cirkadiánny rytmus skupiny myší bol geneticky narušený. Každé zviera malo mutáciu v géne, ktorý reguluje cirkadiánne rytmy. Druhá skupina mala cirkadiánny rytmus prerušený environmentálnymi prostriedkami. Cyklus svetlo-tma sa pravidelne menil, čo vyvolávalo stav podobný zmene časového pásma. Myši v oboch skupinách vykazovali pred požitím alkoholu zvýšenú črevnú permeabilitu. Následne boli obidve skupiny myší kŕmené alkoholom. Po jednom týždni vykazovali zvieratá v obidvoch skupinách zvýšené hladiny črevnej permeability v porovnaní s kontrolnou skupinou, tj u myší, ktoré dostávali diétu bez alkoholu. Po 3 mesiacoch boli myši v obidvoch skupinách v počiatočných štádiách ochorenia pečene vyvolaného alkoholom.
U ľudí je narušenie cirkadiánneho rytmu spôsobené nie geneticky, a môže existovať kontrola nad správaním, ktoré spôsobuje tieto poruchy - nedostatok spánku, práca na zmeny alebo nočné vystavenie svetlu.