Diétny koks - to je také škodlivé pre vaše telo
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Úprimne, kto to nevie? Šumivá cola alebo ľadovo vychladená limonáda je lákavým osviežením, najmä v horúcich dňoch. Ale všetci vieme, že sladké nápoje nie sú zdravé. Z dôvodu úspory kalórií sa mnohí (napríklad Karl Lagerfeld!) Rozhodnú pre dietný koks. Ale bez cukru neznamená zdravé - práve naopak.
Tieto škodlivé vlastnosti sú spojené s diétnym koksom
Pozorovacie štúdie ukazujú, že riziko cukrovky 2. typu (najbežnejšia forma s asi 90 percentami chorôb) sa môže zvýšiť o 67 percent, ak sa pravidelne konzumuje ľahká verzia nápoja. Americká diabetická asociácia tiež vytvára spojenie medzi Diabetes 2 a Diet Coke alebo Zero.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Kontroverzné sladidlo aspartam
Dôvodom nebezpečenstva, ktoré predstavuje cola, spoločnosť Fanta and Co. light, je kontroverzné sladidlo aspartam. Táto zložka je tiež známa pod názvami Nutrasweet, Canderel alebo E951 - v každom prípade nahrádza cukor.
O aspartáme sa hovorí, že má obzvlášť škodlivý účinok v kombinácii s kofeínom. Pravidelná konzumácia údajne nadmerne stimuluje neuroreceptory v mozgu, čo vedie k silným bolestiam hlavy, nespavosti a poškodeniu nervov. Znova a znova sa vychádza z predpokladu, že strava cola zvyšuje riziko rakoviny.
Toľko diétnych nápojov denne je bezpečných
EFSA (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín) dáva all-clear na hodnotu nižšiu ako 40 mg Aspertamu denne (to zodpovedá asi 4 litrom sladených nápojov) - ale ak chcete byť na bezpečnej strane, mali by ste jednoducho prejsť na vylúhovanú vodu. A ak to má byť vlastne cola, tak originál je lepší.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies