Diétny syr Kastról recepty kuchár

Mleté mäso

Štýl segedín - nič pre stravu

recepty kuchár

Syrový kastról

velmi bohaty, nie je vhodny na dieta

Bohatá brokolica a cuketa

nie je vhodný pre diéty!

Zeler s kuklou na pečenie

Jedno diétne jedlo č. 40, vegetariánske

Teplý kastról na šalát s morčacími prúžkami

Čakanka - prevalcuje babku

nie pre dieta, ale naozaj chutne!

Nízkotučný rajčinový a zeleninový kastról

vegetariánsky, ideálny pre stravu

Syrové makaróny podľa dedka Alexa

veľmi silný, nie pre ľudí, ktorí to s diétami myslia vážne

Zemiakový kastról s tatárkou a cuketou

nízkokalorické a chutné hlavné jedlo

Feta - kastról z kapusty savoy

Listy kapusty savoy umyjeme a päť minút blanšírujeme v osolenej vriacej vode. Šalotku podusíme nadrobno nakrájanú, pridáme trochu bieleho vína a obkladáme, kým sa tekutina neodparí. Rúru predhrejeme na 180 stupňov Celzia. Do pekáča dáme polovicu slaniny