Diéty ako spúšťače porúch stravovania

Podnavigácia

obsah

Diéty ako spúšťače porúch stravovania

stravovania

Asi 3 - 5% dospievajúcich dievčat a chlapcov trpí bulímiou, pričom dievčatá sú postihnuté oveľa častejšie ako chlapci. V 90-95% prípadov sa táto porucha stravovania začína stravou. Aj z tohto dôvodu sa diéty dôrazne neodporúčajú!

Ak ste už absolvovali veľa diét, môže vám to byť známe: Stále viac sa sústredíte na svoju telesnú hmotnosť, ste nespokojní a frustrovaní, pretože vaša postava nezodpovedá ideálu krásy, a opäť držíte diétu. Zo strachu pred priberaním už nejete dosť, takže sa po jedle necítite plní. Alebo zvyčajne chodíte bez jedla, aj keď ste skutočne hladní. Časom ani nepocítite, kedy ste skutočne hladní a keď ste plní.

Vaše myšlienky sa rýchlo točia okolo stravovania a chudnutia, vašej postavy a jedla. Ak je to váš prípad, môžete mať poruchu stravovania!