Diéty chudnutie ľahké

ľahké

Existuje nespočetné množstvo diét a doplnkov na chudnutie - je ťažké ich sledovať.

zo stránky shz.de
24. mája 2012, 1:30

Ako spoznáte dobrú stravu?
Kvalitná strava je pestrá, nasýti vás a dobre chutí, nepozná zákazy, berie do úvahy osobné lajky a záľuby, pomaly redukuje váhu, poskytuje nízke pravidlá pre chudnutie a dodáva nový štýl stravovania a životného štýlu, ktorý je možné dlhodobo zachovať. Opatrnosť sa však odporúča, ak je strava nevyvážená a jednostranná pri výbere jedla (menej ako päť rôznych jedál denne), sľubuje úbytok hmotnosti bez zmeny stravovacích návykov alebo vysoký úbytok hmotnosti v krátkom čase („tri kilogramy za tri dni“) a s ďalšími Predaj zázračných alebo odtučňovacích produktov je spojený. (mdi)