Diéty hviezd So Heidi Klum a spol
Ani gram moc: Heidi Klum na jednej z nespočetných udalostí v jej živote
Zdroj: ddp images/Invision/Dan Steinber
Strata desiatich kíl pre novú rolu, normálna váha len štyri týždne po pôrode - hviezdy jednoducho nechali kilogramy spadnúť. Okrem jedla „Paleo“ - strava „New York“ je tiež veľmi žiadaná.
Iba nedávno odhalila herečka Veronica Ferres (48) svoje tajomstvo krásy v rozhovore pre „Bild.de“: Paleo. Toto nie je čarovné slovo, ale forma výživy, ktorá je ako vaši predkovia. Tu sa zaobídete bez sacharidov - pretože lovci a zberači, z ktorých pochádzame, nepestovali žiadne zrno - a spoliehajú sa na miestne bio mäso, zeleninu a vajcia. Ďalšími prominentnými obhajcami výživy sú údajne popová spratka Miley Cyrus (21) a ľudský sen Megan Fox (27).
Kritici si však sťažujú, že dnešných Homo sapiens nemožno porovnávať s ich predkami. Ľudia jednoducho milujú pizzu a spol. A len veľmi málo ľudí má čas na to, aby sa vysporiadali s takou komplikovanou stravou. Ak teda chcete pokračovať v hodovaní a stále chcete znížiť svoju váhu, kombinácia inzulínovej stravy môže byť pre vás niečím.
Tiež známy ako koncept „štíhly, keď spíte“, bol vyvinutý Dr. med. Detlef Pappe, ktorý už vydal desiatky kníh s priaznivým názvom. Týmto údajne strácate kilogramy v spánku, pokiaľ budete jesť v pravý čas počas dňa. Takže: Sacharidy ráno na načerpanie nových síl a energie a na večeru väčšinou bielkoviny a zelenina. Jediný úlovok: občerstvenie medzi nimi je zakázané - po každom jedle je nutná päťhodinová prestávka. To je jediný spôsob, ako znížiť produkciu výkrmového hormónu inzulínu.
Významným podporovateľom kombinácie inzulínu a jedla je hviezdny šéfkuchár Johann Lafer (56). Do roka schudol okolo 15 kilogramov bez toho, aby musel hladovať alebo sa vzdať labužníckej kuchyne. Kuchár navyše vytvoril spoločnú kuchársku knihu „Lafer klesá: Takto sa znalci štíhli“ a bol vytvorený jeho kouč na chudnutie.
Tieto metódy však nie sú ničím na rýchle chudnutie pred svadbou alebo dovolenkou na pláži. Celebrity používajú na boj s kilami „newyorskú diétu“ Davida Kirscha. V tomto koncepte sú spočiatku úplne vylúčené sacharidy a alkohol, mlieko a káva sú tiež tabu. Menšie výnimky sú povolené iba pri dosiahnutí požadovanej hmotnosti. Dôležité: Nielen strava, ale aj veľa pohybu vedie k výsledkom - minimálne pol hodiny denne.
Hviezdy a hviezdičky sú nadšené. S pomocou Kirschovej modelka Heidi Klum (40) po tehotenstve rýchlo schudla a niekoľko týždňov po pôrode bola opäť pripravená na prehliadkové mólo. Ďalšími fanúšikmi čerešní sú topmodelky Kate Upton (21) a Naomi Campbell (43).