Diéty, váha a sebaláska; OANA-MIRUNA VĽAVO
Zoznámte sa so životom!
Doprajte svojmu telu starostlivosť a úctu. Vaša myseľ, telo a duša si zaslúžia všetku vašu pozornosť. V posledných rokoch často počujem výraz „moje telo je chrám“; keďže sa nenarodím na ázijskom kontinente, necítim sa tak spojený s chrámom; asociácia ma však prirodzene núti myslieť na niečo posvätné, čo si zaslúži lásku a pozornosť. Naše flexibilné a silné telá sú najkonkrétnejšie spôsoby, ako preskúmať tento svet.
Ak si všimnete, že sa necítite v najlepšej forme, že máte pár kíl navyše alebo že vám už nesedí vaše obľúbené oblečenie, môžete začať byť k sebe nežní novým spôsobom, počnúc dneškom.
Sú chvíle, keď si uvedomíme taký silný hlad, že ho nedokážeme fyzicky uspokojiť. Môžeme robiť nové, zdravšie rozhodnutia kedykoľvek, bez ohľadu na čas, deň, týždeň alebo mesiac. Keď si niečo vyberieme z lásky, robíme to z „tvorivého priestoru“, ktorý má skrášliť náš život a vyživovať to, čo je v nás najlepšie; Preto sa nemusíme nútiť a vyvíjať na seba tlak.
Z tohto priestoru môžeme preskúmať, čo znamená jemnosť, a pochopiť, prečo chceme jesť určité jedlá. Môžeme zavolať lekárov, ktorí nám pomôžu zistiť, či existuje nerovnováha v tele, ktorá si vyžaduje niečo iné ako základné živiny. Môžete vyzvať svojich priateľov, aby našli podporu, a podeliť sa s nimi o dojmy z vašej cesty k pohode a zdraviu - ďalšia súčasť nášho dobrodružstva v tomto svete.
Keď sa k svojmu telu správate ako k lojálnemu a dôveryhodnému spoločníkovi, pocítite uvoľnenie energie generovanej negatívnymi myšlienkami, čo vám komplikuje cestu. Vaše telo nie je vašim nepriateľom, nebojujete s kilogramami a život nie je bojiskom.
Namiesto toho začnite vizualizovať ďalšiu situáciu - investujte lásku a pozornosť do starostlivosti a podpory najkrajšieho výtvoru vo vašom živote - VY !
Archív
- Marca 2020
- Októbra 2019
- Apríla 2019
- Marca 2019
- Októbra 2018
- Septembra 2018
- Júna 2017
- Mája 2017
- Marca 2017
- Decembra 2016
- Novembra 2016
- Októbra 2016
- September 2016
- Augusta 2016
- Júla 2016
- Júna 2016
- Máj 2016
- Januára 2016
- Decembra 2015
- Apríla 2015
- Februára 2015
- Septembra 2014
- Augusta 2014
- Júla 2014
- Júna 2014
- Máj 2014
- Apríla 2014
- Marca 2014
- Novembra 2013
- Októbra 2013
- September 2013
- Augusta 2013
- Júla 2013
- jún 2013
- Máj 2013
- Marca 2013
- Januára 2013
- Októbra 2012
- September 2012
- Augusta 2012
- Júla 2012
- Júna 2012
- Máj 2012