Diskrimináciu dieťaťa s nadváhou robíte v boji proti nej
Počet obéznych ľudí sa za posledných 20 rokov zdvojnásobil a strojnásobil u detí a dospievajúcich.
Aj keď šport a strava sú dôležitými prvkami v boji proti obezite, musíme tiež zasiahnuť na úrovni kolektívnej mentality, aby sme definitívne eliminovali diskrimináciu obézneho dieťaťa.
Ponižujúce stereotypy
V našej kultúre sú najbežnejšie predstavy o nadváhe. Ľudia si s ľuďmi s nadváhou príliš nerozumejú. Vedci to dokázali stigma obezity začína sa to vo veku 3 rokov, pretože dospelí zasadzujú myseľ malým predsudkom - „tuční ľudia sú smradľaví, škaredí, neznesiteľní a ohavní“. Niektorí rodičia si myslia, že tieto prídavné mená budú mať na ich deti motivačný účinok, ale veľmi sa mýlia. Veľa urážok spôsobí obézne deti zneužívať jedlo, ako formu kompenzácie a vyhnúť sa cvičeniu zo strachu pred odhalením ich „deformácie“.
Účinok tejto diskriminácie je pre deti zničujúci. Spolužiaci ich poslúchajú fyzické a slovné násilie a keď dospievajú, mnohí z nich už boli obeťami skupinovej agresie (v „gangu“).
Niektoré deti s nadváhou sa zase stávajú agresormi, v snahe zachrániť si svoju osobnosť, iné nakoniec trpia osamelosťou, depresiami, úzkosťami, ktoré vedú k nízkej sebaúcte a skreslenému obrazu tela. Samovražedné myšlienky V týchto situáciách je veľmi časté správanie sa a zneužívanie samého seba.
Učitelia prispievajú k šíreniu predsudkov
Bohužiaľ, učitelia nezostávajú pozadu, pokiaľ ide o diskrimináciu obéznych detí. Veľké množstvo štúdií týkajúcich sa dynamiky školských vzťahov odhalilo túto znepokojujúcu pravdu.
Výskum ukázal, že učitelia nemajú také vysoké očakávania od detí s nadváhou., minimalizáciu ich intelektuálnych schopností. Učitelia navyše tvrdia, že dieťa s nadváhou je emotívnejšie, menej schopné dokončiť tému, chaotickejšie a menej spoločenské ako dieťa s normálnou hmotnosťou. Tí istí učitelia dospeli k záveru, že ľudia sa vo všeobecnosti necítia dobre v spoločnosti obéznych ľudí.
Negatívny prístup učiteľov v kombinácii s opovrhnutím kolegami má škodlivé následky na dieťa s nadváhou, ktoré sa ním stane zraniteľné a depresívne, radšej šikanovať, ako čeliť inému dňu diskriminácie.
Čo robiť, aby som mu pomohol
Podporte svoje dieťa tým, že mu prestanete ubližovať svojimi vlastnými predsudkami a podajte mu pomocnú ruku, keď to potrebuje. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu drobcovi pomohli vyrovnať sa s diskrimináciou.
-Zistite príčinu obezity a investujte do zdravia svojho dieťaťa zdravou stravou.
-Nerobte negatívne komentáre k „tukom“, „tukom“ a iným a nekultivujte ich komplexy.
-Buďte zástancom tolerancie, ale naučte malého, aby sa dobre díval na toho, kto ho uráža - určite si všimne jeho chyby. Vysvetlite, že nikto nie je dokonalý a že je dôležité byť zdravý.
-Pripomeňte mu, aký je cenný a koľko má kvalít. Posilnite jeho vieru, že nikto nemá právo sa k nemu správať zle.
-Buďte komunikatívni a otvorení. To mu bude slúžiť ako povzbudenie, aby prišiel a vyznal vám svoje ťažkosti.
-Ak odmietne priznať, že je ukecaný, skúste to zistiť tak, že mu položíte neutrálne otázky, napríklad: „Čo ste dnes robili cez prestávku?“.
-Povedzte jej o svojich vlastných skúsenostiach a o tom, ako vás dráždili. Vyvarujte sa sťažovaniu a nepríďte k dramatickým záverom typu „ľudia sú zlí“. Vysvetlite pokojne, použite optimistický tón a zdôraznite, ako sa vám podarilo prekonať daný okamih.
-Naučte ho niekoľko stratégií pre neagresívne riešenie situácií a naštudujte si malú úlohu.
-Povedzte mu, aby sa netajil tým, že je diskriminovaný, ale aby hľadal dospelého - učiteľa alebo vedúceho, ktorému sa môže priznať k svojim problémom.
-Bráňte svoje dieťa, keď budete svedkami uštipačnej scény alebo počujete negatívne komentáre. Neukladajte hlavu na zem, pretože tak podporujete ich komplexy.
Je veľmi dôležité pracovať na svojej mentalite a nenechať na seba pôsobiť predsudky. Mnohokrát chceme, aby bol náš drobček dokonalý, aby sme na neho mohli byť hrdí a zabúdame, že skutočne záleží len na tom, aby bol zdravý a šťastný. Tešte sa zo svojho dieťaťa, pomáhajte mu uspieť v živote a buďte vďační za to, že ho máte. Podporujte ho, bráňte ho a poskytnite mu všetku podporu, ktorú potrebuje, aby sa stal plnohodnotným dospelým človekom.