Divoké byliny a domáce klíčky vám pomôžu schudnúť

klíčky
  • Čestný člen
  • 1225 príspevkov
  • od decembra 2015
    • 7. februára 2016 9:22
    • Prečo vám klíčky a divoké rastliny pomáhajú chudnúť:

      DIVOKÉ RASTLINY
      Ako sa dostať kamkoľvek na nete a u Dr. Switzer: „Wildkräuter Vitalkost“ sa dá čítať, divoké byliny majú podstatne viac prísad ako pestovaná zelenina
      Tu je len porovnanie s vitamínom C:
      Kultúrna zelenina vitamín C Divoká zelenina vitamín C.
      Čakavý šalát 10 sedmokrásk 87
      Fazuľa, zelená 20 cícer 115
      Hrášok, zelený 25 záhradná značka 157
      Mangold 39 Dobrý Henry 184
      Biela kapusta 46 Giersch 201
      Kale 105 Nettle 333
      Brokolica 114 prstová 402


      Preto keď jeme divokú zeleninu, získavame podstatne viac energie ako pri pestovanej zelenine.

      Klíčky
      Klíčky sú tiež skutočnými bombami životne dôležitých látok, silou. Poskytujú telu všetko, čo potrebuje, a ak si ich sami ťaháme, sú veľmi lacné. Ak by ste mali prežiť iba s jedným vrecom pšenice a vody, malo by zmysel pšenicu naklíčiť, pretože prináša oveľa viac energie!

      Čo si myslíte o tejto téme?

  • 0 0
    • Lunatara

    • Čestný člen
    • 1225 príspevkov
    • od decembra 2015
    • 06.02.2016 20:56
    • Ahoj Kimimnet!

    • Čestný člen
    • 1225 príspevkov
    • od decembra 2015
    • 06 feb 2016 17:35
    • Kto z vás je fanúšikom divých bylín ako ja?
      Dnes sa mi podarilo nájsť tipy na žihľavu a medvedí cesnak a cícer.
      Dnes popoludní som teda zjedol nasledujúci šalát pre jednu osobu:
      14g žihľavové tipy,
      17 g cíceru,
      70 g jahňacieho šalátu,
      70 g červenej repy (cvikla) ​​jemne umytej a nastrúhanej priamo zo záhradnej pôdy,
      30 g domácich klíčkov fazule mungo
      24 g klíčkov slnečnicového semena

      Šalátový dresing podľa Dr. Switzer (divoké byliny, dôležité jedlo):
      1 polievková lyžica miso pasty,
      1 polievková lyžica výživných kvasnicových vločiek,
      100 g čaju Kombucha (fermentovaný aj dlho - teda ako ocot),
      1 polievková lyžica sušenej bylinkovej zmesi,
      1/2 lyžičky kari korenia,
      1 lyžica sójovej omáčky tamari,
      čerstvo nastrúhaný nejaký muškátový oriešok,
      1/4 čajovej lyžičky zázvorového prášku,
      Šťava z polovice citróna

      s 50g prosa a 100g póru, trochu medvedieho cesnaku spareného v parnom hrnci so strúčikom cesnaku

      Veľmi sa mi to páčilo, stále cítim vo sebe energiu (takmer o 18:00).
      Kto z vás má skúsenosti a rád zverejňuje príspevky?
      Lunatara