Dno s nadváhou je zdravé - FOCUS Online

Rozloženie tuku v tele hrá väčšiu úlohu, ako sa doteraz myslelo: rukoväte lásky na zadnej strane majú pozitívny vplyv na zdravie.

focus

Najmä ženy si z genetických dôvodov rady dávajú ochabnuté boky a stehná. Presne tieto nežiaduce krivky odolávajú všetkým pokusom o chudnutie. Každý, koho postihne tento osud, by si teraz mohol vydýchnuť: tučné dno prospieva vášmu zdraviu. Britskí vedci to potvrdili v novej štúdii o telesnom tuku a jeho účinkoch na zdravie. Odborníci z Oxfordskej univerzity vysvetľujú, že vankúše na chrbte, bokoch a stehnách môžu dokonca aktívne chrániť pred cukrovkou a kardiovaskulárnymi chorobami. „Tuk na bokoch a stehnách je dobrý, ale zlý na brušku,“ hovorí Konstantinos Manolopoulos, jeden z troch autorov štúdie, ktorá je publikovaná v „International Journal of Obesity“.

Brušný tuk môže uvoľňovať škodlivé mastné kyseliny a posielať do tela určité molekuly (cytokíny), ktoré spôsobujú zápal. Na druhej strane bedrový tuk zachytáva tieto škodlivé mastné kyseliny a bráni im v naviazaní na pečeň alebo svaly, kde môžu spôsobiť početné zdravotné problémy. Je pravda, že tuk na bokoch a zadku je veľmi tvrdohlavý a ťažko sa odbúrava. Môže však produkovať užitočné hormóny, ktoré chránia tepny a kontrolujú hladinu cukru v krvi.

„Už dlho vieme, že distribúcia telesného tuku zohráva svoju úlohu,“ hovorí Konstantinos Manolopoulos. „Ale až teraz sme zistili, že tuk v dolnej časti tela je priamo prospešný pre zdravie.“ Teoreticky by bolo dokonca ideálne mať čo najviac tuku na nohách a bokoch - pokiaľ žalúdok zostane štíhly. "Bohužiaľ, zvyčajne sa nedá dostať bez druhého," ľutuje vedec.