Doba dojčenia; Odvykanie Ako dlho dojčiť Ako dojčiť
Pre mnoho matiek a ich detí je dojčenie obzvlášť intenzívnym obdobím. Ako dlho by sa však deti mali dojčiť a kedy treba začať s odstavovaním, aby sa prešlo na doplnkové jedlá? Tieto otázky sa netýkajú iba mnohých matiek, ale sú predmetom mnohých diskusií.
Pripojte sa priamo na:
Ako dlho by mali matky kojiť?
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), UNICEF a Národná komisia pre dojčenie sa zhodujú: Ak sú matka a dieťa zdravé, materské mlieko je najlepším krmivom pre kojencov. Preto sa odporúča, aby bolo dieťa dojčené najmenej prvých pár dní bezprostredne po narodení. Prvé mlieko (mledzivo), ktoré sa produkuje počas prvých siedmich dní života dieťaťa, obsahuje veľa protilátok, živín a rastových faktorov. Podporujú vývoj tráviaceho traktu dieťaťa a chránia dieťa pred infekčnými chorobami.
Existujú však rôzne názory na to, ako dlho by dojčenie malo trvať. Už v prvých týždňoch a mesiacoch života prospieva dieťaťu výživné látky obsiahnuté v materskom mlieku. Dojčenie zároveň plní ďalšie funkcie: posilňuje väzbu matky a dieťaťa a pomáha regresii maternice.
KTO, UNICEF a Národná komisia pre dojčenie vám odporúčajú, aby ste plne dojčili najmenej šesť mesiacov a potom pomaly začali prikrmovať ďalšími potravinami. Ak to matky a deti chcú, Národná komisia pre dojčenie odporúča, aby naďalej dojčili vhodnou doplnkovou stravou až do konca prvého roku života.
Kedy je správny čas na odstavenie?
Na otázku správneho času na začatie odstavenia nie je možné odpovedať plošne. Koniec obdobia dojčenia závisí od mnohých faktorov, a preto je individuálne odlišný. Problémy s dojčením, ako sú zápaly prsníkov, bolestivé dojčenie, nedostatok mlieka, užívanie určitých liekov alebo návrat do práce, je len niekoľko dôvodov, prečo matky prestávajú dojčiť.
Ale deti sa tiež môžu rozhodnúť, kedy sa odstavia, tým, že náhle odmietnu prsník alebo prejavia zvýšený záujem o iné jedlá. Nie je možné predvídať, kedy k tomu dôjde. U niektorých detí sa to stane po niekoľkých mesiacoch, u iných až po ich prvých narodeninách. Lekári označujú pokles záujmu dieťaťa o prsník za prirodzené odstavenie.
Ako dojčiť: Prirodzené odstavenie
Takzvané prirodzené odstavenie je najjednoduchší spôsob odstavenia, pretože sa zakladá na potrebách dieťaťa. Odmietnutím prsníka sa prejavuje jeho klesajúci záujem a pripravenosť na nové jedlo. To časom spevňuje a prejavuje sa čoraz častejším odmietaním prsníka, ktoré môže trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov. V určitom okamihu dieťa úplne odmieta dojčiť.
Produkcia mlieka závisí od dopytu. Inými slovami: akonáhle dojčíte menej, vaša produkcia mlieka tiež sama klesne. Problémy ako zápal prsníkov alebo bolesť pri odstavení zriedka vznikajú. Zmierniť to môžete pomocou chladných obkladov, ktoré si pravidelne nanášate na zapálené miesta.
Aj keď možno nebudete chcieť prestať dojčiť sama, akceptujte potreby dieťaťa. Vyrovnajte blízkosť svojho dieťaťa, ktorú ste zažili počas dojčenia, ďalším časom na maznanie - je to dobré pre matky aj deti.!
Upozornenie: Ak vaše dieťa odmietne dojčiť veľmi skoro (počas prvých štyroch mesiacov života), môže to znamenať zdravotné alebo dojčiace problémy. V takom prípade by ste sa mali porozprávať so svojou pôrodnou asistentkou, pediatrom alebo poradcom pri dojčení.
Ako dojčiť: Jemné odstavenie
Ďalšou formou odstavenia je takzvané jemné odstavenie. Tu si matka určí, kedy chce prestať dojčiť. Je dôležité, aby toto odstavenie prebiehalo pomaly a niekoľko týždňov. Pretože tráviaci systém dieťaťa, ktorý sa predtým používal iba na materské mlieko, musí mať dostatok času na prispôsobenie sa novej strave.
Podľa toho, kedy chcete začať odstavovať, by ste mali najskôr nahradiť jedlo umelou alebo doplnkovou stravou (detská výživa). Niekedy môže pomôcť dojesť dieťa materským mliekom. Ak to chcete urobiť, vložte dieťa späť po fľaši alebo kaši. Pre niektoré deti je to jednoduchšie. Začnite tým, že nahradíte iba jedno jedlo denne a dáte dieťaťu čas, aby si zvyklo. Asi po týždni môžete druhé jedlo denne nahradiť inou stravou. Po ďalšom týždni vymeňte iné jedlo. Mali by ste pokračovať v tomto rytme, ale večerné dojčenie udržujte až do konca. Pre veľa detí má dojčenie pred spaním upokojujúci účinok, ktorý uľahčuje následné zaspávanie.
Ako dojčiť: Rýchle odstavenie
Ak nechcete vôbec dojčiť alebo ak existujú zdravotné dôvody, ktoré hovoria proti dojčeniu, bude možno potrebné urýchliť odstavenie. Ak je to nevyhnutné, poradí vám váš gynekológ a v prípade potreby predpíše vhodné lieky na odstavenie.
Spravidla je možné rýchle odstavenie. Môžu sa však vyskytnúť infekcie prsníkov alebo prekrvenie mlieka a rýchle odstavenie je tiež výzvou, ktorú musí vaše dieťa prekonať. Počas tejto doby venujte svojmu dieťaťu veľkú starostlivosť a vyhľadajte odbornú pomoc, ktorá vám pomôže vy a vaše dieťa rýchlo si zvyknúť.
Dôležité: Vzhľadom na kontroverzné diskusie o dojčení je veľa matiek nevyrovnaných. Ale bez ohľadu na to, pre čo sa rozhodneš, nezabudni: To, či a ako dlho dojčíš, nehovorí nič o tom, či si dobrá matka alebo nie!