Dobré ráno detoxikačný čaj na ploché brucho
Akokoľvek rád cestujem - doma je najlepšie! Rád spoznávam nové mestá a krajiny a som šťastný vždy, keď sme na cestách. Som však tiež človek, ktorý sa rád, hoci aj veľmi, zobudí vo vlastnej posteli a potom si pohodlne dopraje raňajky v útulnom župane v obývacej izbe.
Je veľmi ťažké jesť po čistom stravovaní v hoteloch a polozdravé jogurty, cukrový tvaroh a chrumkavé müsli pripravené na zjedenie to nijako nezlepšujú. Potrebujem tiež svoju kávu A-S-A-P, ako hovoria Američania, hneď po vstaní. Ale kým som sa obliekla a nalíčila, moja zlá nálada a bručiace brucho vystúpili do nekonečna.
Bývali sme v hoteli minulý týždeň a naozaj som si prial, aby som mal každé ráno svoju vlastnú kuchyňu a moje vynikajúce ovsené vločky. Tento týždeň mi chýbal najmä môj nový zázračný liek na ploché brucho: môj dobrý ranný detoxikačný čaj. Toto mi odporučil kamarát z USA. Je fitnes trénerka a prisahá na to. Baví ma piť tento čaj, ktorý chutí naozaj dobre, v pokoji pred mojou kašou nalačno a pri surfovaní na webe pred začiatkom dňa.
Čo robí detoxikačný čaj
Mnohí z nás sa sťažujú na opuchnuté brucho. Aj to občas mám. Medzi hlavné dôvody patrí príliš veľa soli v jedle alebo jednoducho nedostatok tekutín v tele. Tento detoxikačný čaj robí nafúknuté brucho minulosťou (samozrejme v súvislosti so správnou stravou, dostatkom vody a fitness). Okrem tohto skvelého účinku čaj tiež pomáha stimulovať trávenie, udržiavať metabolizmus na prstoch nôh a tým možno aj zhodiť pár kíl. Nehovoriac o väčšej energii.
Čo je vo vnútri?
V tomto čaji sú len dobré ingrediencie: 1 šálka organického zeleného čaju, 1 lyžica jablčného octu, šťava z polovice citróna a podľa chuti trochu medu. Jablčný ocot je veľmi trpký a kyslý. Užiť si čisto je asi nemožné. Zamiešaný do horúceho nápoja dáva peknú poznámku. Je veľmi dôležité kupovať prírodný jablčný ocot, aby mohol vyvinúť všetky svoje účinné látky.
Ako sa pripravuje detoxikačný čaj?
Jednoducho zmiešajte všetky ingrediencie dokopy a vychutnávajte si teplé.
Už ste niekedy používali jablčný ocot na jedlá alebo nápoje? Ak áno, za čo? Čo si myslíte o chuti?